和諧的性愛是美滿生活的甜蜜添加劑，關于“嘿咻”和精液，人們臆造出的種種它們的神奇效用，到底是不是真的那么傳奇？到底性愛給我們帶來了什么好處？>>>中國史上被當眾施裸刑的女子

傳聞一：嘿咻有利于睡眠？

答案：FALSE

只有和諧的嘿咻有利于消除失眠。如果你經歷了一次失敗的嘿咻，比如臨時ED，快槍手等等，那么你反而會有可能在完事之后遭遇一場曲盡人散的落落寡歡。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。>>>女人渴望與這四類男人有激情

夫妻之間的一次成功和諧的性生活不但加深了感情了解，心情愉快，雙方情緒得到協調，從心理上講有利于入睡。而且生理上也有利于入睡。有的學者說：“夫妻生活是最好的安眠藥”。但是失敗的夫妻生活常常會導致失眠。

傳聞二：精液中含有很多卡路里？

答案：FALSE

精液不是牛奶，如果精液真的含有大量卡路里的話，那么人類歷史上一定會出現靠此為生的猛人。精液的主要成分是水、VC、鈣和鎂，還有少量果糖，但是每“份”只含有5-7卡路里，而且不含氨磷汀，比稀飯的能量還要低。

古人說“一滴精，十滴血”，說的道理是人體吃了這么多營養合成一滴精的精華，所消耗的你身體的元氣，跟合成十滴血所消耗的元氣和能量是同等的，而并不是說一滴精液跟十滴血的化學成分是等價的！同理精液中也并沒有那么多的卡路里。

傳聞三：精液有助于女性陰道的消毒？

答案：TRUE

實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。當然，這里指的是健康 男性的精液，如果男性不注意衛生，或感染有疾病，或酒后房事，這樣的精液對女性陰道只有破壞。

傳聞四：精液抗抑郁？

答案：TRUE

美國的外科醫生 Lazar Greenfield做過一項調查，統計發現女大學生們在戴套ooxx 和未戴套ooxx 之后，精神抑郁狀態不太一樣。按照貝氏憂郁測量表的結果來看，不戴套套進行ooxx，能夠更好地抵抗抑郁。

傳聞五：嘿咻能防止心臟病？

答案：FALSE

嘿咻和心臟病之間的關系遠比一個“防止”復雜。雖說嘿咻可以促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。但是因為嘿咻而讓心臟猝死的事情在全世界各地都有發生。

傳聞六：精液能夠止痛？

答案：TRUE

但是效果不像真的止痛藥那么明顯。大量醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效，但也僅限于頭疼腦熱之類的弱痛，不適于斷手斷腳之類的創傷。

有些痛經的女性，自從有了正常規律的性生活之后，痛經就隨之消失了：還有些女性因兩地分居，經常犯頭痛病，當丈夫出差或留學回來，她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神，難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效？

性愛的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學物質，有效地降低身體各部的痛感。當然，性愛緩解疼痛的作用遠非這一點就可以說明問題，更多的原因還在于給女性的整個身心帶去了放松，舒緩了她們緊張的情緒。

傳聞七：精液能夠滋潤女人的皮膚？

答案：FALSE

滋潤女人的不是精液而是愛情。因為適度夫妻生活會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活，讓你們的生活更甜蜜滋潤。

傳聞八：嘿咻提高免疫系統的抗病能力？

答案：TRUE

過于干凈的環境，會讓人們的身體變得脆弱。偶爾接觸一些別人的體液，會讓我們身體的免疫系統處于一個開啟的狀態，從而形成良性循環。不會讓身體在將來碰上一點點突如其來的細菌侵襲就會垮掉。

性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統造成破壞，影響身心健康 。