身體發(fā)福不是福 十種肥胖癌易光顧
說到肥胖，大家首先想到的疾病是糖尿病、高血壓、心臟病等。然而不久前，一個大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)，超重和肥胖會增加癌癥發(fā)生的幾率，容易患上結(jié)腸癌、肝癌、甲狀腺癌等10種癌癥。要想降低患癌風(fēng)險，遠(yuǎn)離肥胖成為當(dāng)務(wù)之急。
科研報告 十種癌癥與肥胖“關(guān)系密切”
近日進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查研究。這項(xiàng)研究是在英國524萬人中進(jìn)行的，記錄了這些人的體重指數(shù)，并同時追蹤他們腫瘤發(fā)生的情況。研究的主要內(nèi)容就是評估體重指數(shù)的增加與腫瘤發(fā)生率的升高是否存在相關(guān)性。在研究中，共發(fā)現(xiàn)166955個人患了腫瘤。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有10種癌癥患病風(fēng)險與肥胖明顯相關(guān)，包括子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和乳腺癌。一個身高一米六的人，原本體重為120斤，如果他的體重增加到136斤，那么子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌的發(fā)病率會上升。其實(shí)胰腺癌也和肥胖有密切關(guān)系，最典型的病例就是意大利歌王帕瓦羅蒂和香港女藝人沈殿霞，他們的發(fā)病和超重有一定關(guān)系。
成年人每年長半斤，最易患癌
無獨(dú)有偶，就在上周，首批“營養(yǎng)與疾病預(yù)防” 全國醫(yī)生培訓(xùn)班在南京開課，所用的全國醫(yī)生“營養(yǎng)與疾病預(yù)防”教材，已經(jīng)明確指出了肥胖與某些腫瘤有關(guān)系。教材認(rèn)為，除了我們所熟悉的，肥胖容易導(dǎo)致各種慢性病外，按照世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，全世界癌癥病例中25%-35%也與肥胖有直接關(guān)聯(lián)。
美國有專家研究，癌癥的發(fā)生與成年時期的體重增長有直接關(guān)系。成年人平均每年體重增加227克，也就是差不多半斤，發(fā)生癌癥的危險性大大超于常人，其中在成年期體重增加10千克的人群，患癌幾率最高。
200斤的28歲宅男得了結(jié)腸癌
說起因肥胖得癌癥的病例，一位28歲的腸癌患者讓于正洪很感慨，“這個小伙子身高170厘米左右，體重達(dá)到200斤，走幾步路就會喘。小伙子因?yàn)轭l繁腹瀉到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是結(jié)腸癌晚期了，經(jīng)過問診發(fā)現(xiàn)，他很少在家吃飯，都在外面吃一些高脂肪的食物，如漢堡、奶油蛋糕等，也很少鍛煉，就喜歡呆在家里打游戲。”專家說。
小伙子的媽媽得知自己的孩子得了癌癥之后，很難過，不能理解，她向醫(yī)生哭訴：“我的孩子身體很好的，能吃能睡的，怎么會得腸癌呢？”
專家告訴這位媽媽說，腸癌也是和生活方式有關(guān)的癌癥，長期吃高脂肪的食物，腸道運(yùn)行不暢，容易便秘，腸道會產(chǎn)生毒素，時間久了會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。除此之外，長期過多吃高脂肪食物的飲食習(xí)慣，還會增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發(fā)結(jié)腸癌。
觀察發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多醫(yī)院結(jié)腸癌的病房中，患者幾乎全是胖人，其中絕大多數(shù)是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患結(jié)腸癌的更多。
超重和肥胖為什么易患癌癥？
身體過多的脂肪會影響體內(nèi)激素平衡，增加患癌風(fēng)險
腫瘤專家表示，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重，上面幾種癌癥的患病率就越高。
超重和肥胖為什么易患癌癥？專家解釋說，科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)若干機(jī)理，可以解釋超重或肥胖與癌癥發(fā)生的關(guān)系，身體過多的脂肪會影響體內(nèi)激素的平衡，研究顯示，脂肪細(xì)胞能夠釋放雌激素，可增加患癌癥的風(fēng)險，比如乳腺癌。研究還指出，脂肪，特別是儲存在腹部及腰部的脂肪，會刺激身體產(chǎn)生細(xì)胞生長因子，過多的細(xì)胞生長因子會增加患癌的風(fēng)險。
專家表示，要降低患癌風(fēng)險，維持健康體重很重要，應(yīng)力求使體重維持在健康體重指數(shù)(BMI)范圍內(nèi)。另外，腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點(diǎn)和潛在危險，男性腰圍大于90厘米女性腰圍大于80厘米就屬腹型肥胖。在體重指數(shù)正常或不很高的情況下，女性若腰圍大于89厘米，男性腰圍大于99厘米，其危害與體重指數(shù)高者一樣大。什么是健康的體重？專家表示，測量體重指數(shù)(BMI)是判斷體重是否健康的簡單方法，適用于多數(shù)成年人。亞洲成年男女的健康體重指數(shù)在18.5-22.9之間。為了預(yù)防癌癥，應(yīng)該使你的體重指數(shù)保持在正常范圍。
什么樣才叫做胖？
女性腰圍超89厘米，男性超過99厘米要警惕。隨著年齡的增大，肥胖率也逐漸增加，到了60歲后才有所下降。
