在大家解決了精神物質方面的問題后，大家開始追求的是什么呢？當時是健健康康的身體，延年益壽的方法。所以說現代人往往會格外的注意每天的飲食、生活習慣、滋補品等，可是有些人往往花費了大量的精神又或者是物質，可是得到的效果卻微乎其微。其實，想和你說，要想長壽，其實在家中就藏有能使你長壽的法寶。

一、檀香木

檀香木是一種深受大眾喜愛的木材，它素有香料之王，綠色黃金的美稱。所以說在我們的生活當中，我們經常會用檀木做一些生活用品，比如說我們常見的家具、桌椅、板凳等。

可是你知道嗎？其實家中有這些檀香木做的物品對我們身體是非常有益的，如果我們經常撫摸它就會讓你更長壽，為什么會說經常摸它就會長壽呢？

首先，檀香木的物品，它們會散發出一種沁人心脾的香味。現在人因為各種生活壓力，或多或少都會存在失眠的情況，而一旦睡眠不好，那么整個人的精神狀態就會變得非常差，從而影響了我們日常的工作和學習，并且人的免疫力也會逐漸變得低下。

如果你屬于這種癥狀的話，那么在家中的時候，經常撫摸檀香木的物品，比如說檀木手串，又或者是檀木工藝品，那么木頭中的香氣就會熏陶你的神經，從而起到安神的效果，這樣也會更容易促進我們的睡眠。

而且檀木的香氣還可以對我們的腎臟，肝臟等有調節的作用。所以說經常摸著它，就會讓你的身心更加的健康。

第二點也是我們平常生活當中比較關注的的問題，那么就是我們的皮膚。要判斷一個人老不老，又或者是這個人健不健康，我們的第一反應應該就是會看看這個人的皮膚好不好。

如果這個人的皮膚好的話，那么就會比同齡人看起來更為的健康，然而，隨著時光的流逝，我們最抓不住的就是我們的皮膚了，因為我們的皮膚會逐漸產生色斑、皺紋、暗黃等問題。

而怎么解決它就成了很多人都為關心的問題了。

其實，一個健康長壽的人，他們的肌膚大多數都不會差，而我們在家經常撫摸檀香木的物品，就會讓我們在健康長壽的同時擁有好肌膚。

這是因為檀香木能夠使皮膚變得柔然，并且有改善皮膚疾病的作用，所以說在家中經常摸這些檀香制品的話，不僅能長壽，而且會讓我們的肌膚變得光滑細膩。

二、玉

自古以來就有一句俗語叫做：“黃金有價玉無價。”黃金在我們的映像當中就是一種貴重物品的象征，而這樣貴重的物品是有價值的，而玉卻被成為無價之寶。這不是一點道理都沒有的事情。

這是因為玉對于我們的身體來說好處實在是非常的多。所以說身上經常佩戴它，并且經常的撫摸它，對于我們的身體健康來說大有裨益，不僅能減少我們生病，而且能夠延年益壽，那么玉為什么會有如此大的功效呢？

首先，要說玉的好處，不得不從它本身的性質入手。玉的生長環境是在地下，所以說在玉的構成物質當中就會含有大量的礦物質元素，而我們把玉戴在身上又或者是經常的撫摸它的話，那么玉中的這些礦物質元素便會進入我們身體當中。

因為我們人體正常的體溫是37度，而經常佩戴又或者是把玩玉的話，那么我們人體的溫度就會改變玉中的分子運動，所以說玉往往是越戴越潤澤。而我們經常會聽到這種說法，那就是人養玉，玉養人。

所以說那些經常把玩玉石的人，他們的皮膚往往是非常光澤水潤的，并且他們一般比同齡人看起來十分的年輕。

第二個好處就是玉可以治病，經過研究發現，玉中含有大量對人體有益的微量元素，比如說鉻、錳、鈷等物質。

如果我們長期把玩玉石，那么玉石中的微量元素便會通過皮膚進入我們的身體當中，被我們的肌膚所吸收，而這些元素在進入我們身體以后，就會活化我們的細胞，從而提高我們的免疫力。

并且經常把玩玉石，那么玉石便會摩擦我們的皮膚，在摩擦肌膚的同時便會起到按摩我們身體靜脈的作用，長此以往還可以使我們身體中代謝正常。

那么在我們平時生活當中，最為常見的把玩玉器的方式就是佩戴玉鐲。小編在這里說一下，我們平時帶玉鐲的時候，最好戴在左手。

這是因為我們的心臟處于左側，而左手是距離心臟最近的位置，而帶玉有凝神靜心的作用，并且可以幫助你的身體進行血液循環，所以帶左手對于養生來說是最好不過的了。

三、山核桃

核桃素有“長壽果”的稱號。這是因為相比較其他堅果而言，核桃含有十分豐富的營養物質，比如說維生素、多酚、飽和脂肪酸等物質，常吃核桃能夠有效的提高記憶力與延緩衰老。所以對于那些經常用腦，并且注重養生的人群來說常吃核桃就會有長壽的功效。

如果你認為核桃只通過吃才能夠達到它的功效那你就錯了，其實換一種方法，養生長壽的效果也不會差。

我們應該見過這樣一個場景，那就是總會有些人喜歡手中把玩核桃。其實他們這么做除了給生活帶來點情趣之外，還有養生長壽的功效。

有句俗語是這樣說的：“核桃不離手，活到八十九”。其實，這么說是有依據的。因為核桃屬于堅果類的，所以冬天握在手中不冷，夏天握在手中不熱，適合所有人群使用。并且我們的手上有很多的筋脈，與心臟相連。所以對手部做刺激就會有舒筋活絡的功效。

而核桃的外殼尖刺，棱角凸起。所以說在把玩核桃的時候，核桃凸起的菱角就會擠壓我們手。而我們的手掌之上有眾多的穴位，核桃的菱角會刺激手上的反射區，從而起到促進經絡血氣循環。

并且在把玩核桃的同時，也會提高我們手指的靈活性與協調性，可以讓我們身體的骨骼、關節、肌肉得到充分的鍛煉。

而且常常把玩核桃還有陶冶情操的作用。因核桃外殼屬于棱角凸起的，如果長時間把玩的話，通過我們皮膚的摩擦，再加上我們手部汗水的浸潤，時間一長就會被打磨成一枚精美的藝術品。

結語：以上就是小編為大家介紹的經常摸它就能長壽的三樣物品，其實要想長壽，不是什么困難的事情，在我們平時的生活當中就有觸手可及的長壽之物，只要我們平時堅持用它就會有意想不到的長壽功效。