常遛狗的人壽命更長(zhǎng)
常遛狗的人壽命更長(zhǎng)
常遛狗的人壽命更長(zhǎng)
據(jù)英國(guó)報(bào)道，研究者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常照料狗和遛狗的人身體更健康，最終活得也更長(zhǎng)。遛狗給老年人帶來(lái)的好處包括經(jīng)常散步、體重更標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)交往多和較少去看醫(yī)生等。
研究者從美國(guó)選取了有代表性的約2萬(wàn)名年齡在50歲以上的參與者，考察了他們與動(dòng)物的互動(dòng)關(guān)系、體力活動(dòng)量、看病頻率和健康結(jié)果等方面的信息。
分析結(jié)果顯示，養(yǎng)只寵物狗和經(jīng)常遛狗能增加老年人的體力活動(dòng)量。與寵物狗感情更親密的人更有可能經(jīng)常遛狗，他們每次遛狗的時(shí)間也較長(zhǎng)。狗能讓主人產(chǎn)生強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)欲望，不僅僅是因?yàn)橹魅吮仨毭刻煲?guī)律地遛狗，還因?yàn)閹е芬黄鹕⒉奖戎魅俗约荷⒉降念l率要高得多，尤其是老年人。
醫(yī)務(wù)工作者建議老人在退休后養(yǎng)只寵物狗來(lái)改善其健康狀況，從而降低老人的醫(yī)療保健支出。退休人群集中居住的社區(qū)也應(yīng)當(dāng)制定對(duì)寵物友好的政策，如設(shè)立遛狗專用通道和鍛煉區(qū)域，從而讓老年居民獲得眾多健康益處。
養(yǎng)狗能督促老年人鍛煉，也有助于他們結(jié)識(shí)更多的朋友。美國(guó)疾控中心建議人們每周從事150分鐘中高強(qiáng)度的鍛煉，而遛狗恰好滿足了老年人的鍛煉需求。
