常熬夜易致脂肪肝

熬夜對(duì)于都市人已經(jīng)是司空見慣的事情了，人們白天都忙著工作，賺取生活費(fèi)，讓自己可以好好生存，只有晚上的時(shí)間才是屬于自己的，而現(xiàn)在的都市誘惑很多，娛樂也很多，總是感覺時(shí)間不夠用，加上現(xiàn)代化的通信工具以及精彩的電視節(jié)目，都是晚上的一種享受，一部電視劇可以聯(lián)播5集，用手機(jī)玩游戲可以連過幾關(guān)，這些有時(shí)候都是欲罷不能，因此，往往是一眨眼時(shí)間就過了12點(diǎn)。

熬夜?jié)M足了人們的精神生活，但是卻是嚴(yán)重的傷害著身體，只是這種傷害并不是很急切的表現(xiàn)出來，是一個(gè)緩慢的過程，而且，人身體里的變化人們自己是看不到的，因?yàn)橛兄粚悠つ野眢w各個(gè)器官的變化是悄悄在進(jìn)行著，但是，有一句話說的好：看到的不可怕，看不見的才更可怕。

身體的變化雖然我們的肉眼看不見，但是，不等于傷害不存在，而且這種傷害正因?yàn)榭床灰姸雎裕鹊秸嬲搅思膊顟B(tài)的時(shí)候，就會(huì)積重難返，這就是一切慢性病的進(jìn)程，而熬夜會(huì)導(dǎo)致很多慢性疾病，可以累及心臟引起冠心病，也可以導(dǎo)致血壓升高。

而經(jīng)常熬夜的人最容易傷到肝臟，罹患脂肪肝。對(duì)于脂肪肝，大部分人還是缺乏正確的認(rèn)識(shí)，因?yàn)楝F(xiàn)在患脂肪肝的人很多，因?yàn)樘毡榱耍虼巳藗儠?huì)無所謂，他們認(rèn)為脂肪肝就是肝臟細(xì)胞里脂肪多了點(diǎn)，也不影響肝臟的正常功能，遠(yuǎn)比乙肝好多了，在人們的思想中，乙肝是比較可怕的，但是脂肪肝就無所謂。

的確輕度脂肪肝不會(huì)影響到肝臟的功能，人也沒有什么臨床癥狀，但是，輕度脂肪肝日積月累就會(huì)變成中度脂肪肝，而中度脂肪肝繼續(xù)發(fā)展就會(huì)成為重度脂肪肝，而最終的結(jié)果就是肝硬化，或許，人們對(duì)肝硬化還是比較恐懼的，因?yàn)楦斡不B帶著肝腹水，甚至可能轉(zhuǎn)化成肝癌。

但是，肝癌的前身就可能是脂肪肝呀，如果在輕度的時(shí)候不注意改善，發(fā)展下去到肝硬化是必然的，我們經(jīng)常說要防患于未然，就是要從源頭開始注意，脂肪肝就是肝硬化的源頭，因此，你想遠(yuǎn)離肝硬化，先從遠(yuǎn)離脂肪肝開始。

熬夜的人為什么容易患脂肪肝？因?yàn)榘疽箤?dǎo)致肝臟的代謝功能和排毒解毒的功能下降，導(dǎo)致脂肪的分解代謝受阻，再加上熬夜的人一般都會(huì)吃宵夜，而宵夜同樣會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，而食物中的碳水化合物和脂肪，是更難代謝的，因此，長時(shí)間熬夜，就容易罹患脂肪肝。