情境1：在樓房?jī)?nèi)

躲進(jìn)“安全島”

房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全的避震空間（即大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間），比如墻角處，承重墻較多、開(kāi)間小的房間、衛(wèi)生間，結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）等。

身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，同時(shí)抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷。注意保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

特別提醒：

衛(wèi)生間優(yōu)于廚房

同樣屬于小開(kāi)間，廚房因有燃?xì)夤艿馈⑷細(xì)庠詈臀⒉t等家用電器，其安全性不如衛(wèi)生間。提醒一句：地震發(fā)生時(shí)，一定要立即關(guān)閉正在使用的取暖爐、燃?xì)庠畹龋f(wàn)一失火，應(yīng)立即滅火。

如果是在北方，可以教孩子避震時(shí)蹲在暖氣旁。暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在大幅度晃動(dòng)時(shí)也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成窒息;管道內(nèi)的存水還可延長(zhǎng)存活期。更重要的一點(diǎn)是，被困時(shí)可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息。

不要鉆進(jìn)柜子或箱子里

因?yàn)槿艘坏┿@進(jìn)去后便立刻喪失機(jī)動(dòng)性，視野受阻，四肢被縛，不僅會(huì)錯(cuò)過(guò)逃生機(jī)會(huì)還不利于被救。這一點(diǎn)要特別提醒家里的小朋友哦。

靠外不靠?jī)?nèi)

不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不要躲在窗戶下面。

情境2：走在街道上

當(dāng)心高空墜物

高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝士碎塊、高聳或懸掛物（變壓器、電線桿、路燈、廣告牌）等，可能掉下傷人，應(yīng)立即將身邊的包或柔軟物品頂在頭上，或用手護(hù)頭，迅速跑開(kāi)。

跑向開(kāi)闊地

要鎮(zhèn)靜，不要亂跑亂擠，避開(kāi)人流，迅速離開(kāi)高層建筑物、電線桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊的地區(qū)，蹲下或趴下。

情境3：在行駛的車(chē)輛中

團(tuán)身抱頭，抓牢扶手

如果地震發(fā)生時(shí)爸爸（或媽媽?zhuān)┱{駛著汽車(chē)，應(yīng)盡快減速，逐步剎閘——注意！不可急剎車(chē)，特別是在高速公路上，而孩子應(yīng)立即團(tuán)身抱頭，并用一只手牢牢抓住扶手。

盡快離車(chē)躲避

停車(chē)后應(yīng)盡快離開(kāi)汽車(chē)，跑向開(kāi)闊地。

在公共汽車(chē)、火車(chē)和地鐵等交通工具上，避震方法大致相同。

其他情境中的避震要訣

在商場(chǎng)或超市內(nèi)：盡可能避開(kāi)貨架，在沒(méi)有障礙的通道上抱頭蹲下。

在電梯內(nèi)：將各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯。

在室內(nèi)停車(chē)場(chǎng)：留在車(chē)內(nèi)十分危險(xiǎn)，應(yīng)該在兩車(chē)之間或車(chē)旁蹲下或趴下。

在郊外：遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸及高壓線。

TIPS

爸媽還要告訴孩子，如果地震發(fā)生時(shí)他在幼兒園，一定要聽(tīng)從老師的指揮哦。

準(zhǔn)備一下“家庭防震包”

未雨綢繆，平時(shí)家里就備好“防震包”，放在方便拿取的地方，萬(wàn)一發(fā)生地震，它就派上大用場(chǎng)啦。

防震包里應(yīng)該裝入：

（1）飲用水（2）食品（3）急救醫(yī)藥品（4）便攜式收音機(jī)、手電筒、應(yīng)急燈、哨子、繩索、干電池（5）現(xiàn)金、貴重品（6）內(nèi)衣褲、毛巾、手紙等。

其中，水、食品和藥品要定期檢查、更換;電池也要定期檢查，更換。手電筒、應(yīng)急燈和哨子等要教會(huì)孩子使用。