馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恒定，對糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多種，焯過之后炒食、涼拌、做餡都可以，如大蒜拌馬齒菜、馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜餡包子、馬齒菜粥等，下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、如何快速曬干馬齒莧
2、馬齒莧洗頭能變黑嗎
3、馬齒莧的養(yǎng)生功效
如何快速曬干馬齒莧
其實想要將馬齒莧曬干長期保存同時還不失營養(yǎng)也不是太簡單喲，直接把新鮮的馬齒莧放在太陽下晾曬是曬不干的，大家在拿到新鮮的馬齒莧后將其清洗干凈，再將馬齒莧加鹽放在開水里焯一下或者放在蒸鍋里將馬齒莧蒸到變色，然后就可以放心地放在太陽下曬著啦，很方便的，而且大家不用擔(dān)心，這種讓馬齒莧“失去生命”的方法并不會破壞馬齒莧的營養(yǎng)功能，可以放心大膽地曬干馬齒莧。
馬齒莧洗頭能變黑嗎
對于護(hù)發(fā)來說，馬齒莧具體的表現(xiàn)就是有黑發(fā)的作用，馬齒莧雖然是一種野菜，但也是一種可入藥的草藥，能夠起到明目、降血脂、降肝火的作用，肝火燥熱降低了，體內(nèi)的血液循環(huán)和代謝自然變得正常了，這樣就會減少因為血熱而出現(xiàn)的白發(fā)情況了，所以從這里可以推斷馬齒莧有黑發(fā)作用。
馬齒莧的養(yǎng)生功效
1、殺菌消炎
馬齒莧對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細(xì)菌都有強力的抑制作用。
2、防治心臟病
馬齒莧中含有豐富的脂肪酸，能抑制人體內(nèi)血清膽同醇和二酰甘油的生成，預(yù)防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而能有效地保護(hù)心臟，防治冠心病的發(fā)生。
3、保護(hù)血管壁
醫(yī)學(xué)研究證明，高鉀飲食具有一定的降戌效果，從馬齒覽中攝人適量鉀鹽后，進(jìn)人血液中的鉀離子可直接作用于血管壁，有效地保妒血管免受侵害。
4、利水消腫
馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用。
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