西洋參是很常見的一種中藥材，可以調理人體的身體，無論是干吃還是泡著吃都可以，根據自己的喜好進行選擇即可。下面，我們來看看360常識網帶來的西洋參什么時間段吃最好相關介紹吧！
全文目錄
1、西洋參是干吃還是泡水喝好
2、西洋參什么時間段吃最好
3、干吃西洋參好嗎
西洋參是干吃還是泡水喝好
都可以，具體選擇看個人喜好。
西洋參是一種滋補的中藥材，既可以直接干吃也可以泡水喝，只要是食用同樣的量的西洋參，那留著的功效和作用就不會有很大的區別，只是直接干吃的話可能西洋參發揮作用的效果更好，但是可能直接吃的話西洋參適口性不是很好，不適合牙口不好的人。
而泡水喝的話有效成分會被稀釋一些，但是堅持長期飲用也是會有比較好的效果的。
西洋參什么時間段吃最好
1、按季節劃分
秋冬季吃最好，因為秋冬季天氣較冷，而吃的食物一般都比較溫熱，食用后會導致內熱，進而容易導致陰陽失調等等情況，所以適合秋冬季節食用。
2、按一天劃分
西洋參適合早餐后食用，因為這個時間胃腸吸收較好，并且早上食用后能讓一天的精神變得很好，進而保持一天的精力。
干吃西洋參好嗎
有一定效果。
西洋參直接吃的話是有一定的效果，因為干吃能獲得最大濃度的藥物濃度，不同于泡水喝，藥物濃度被水稀釋了，而干吃西洋參的藥物濃度較高，能發揮比較好的作用。
并且西洋參除了可以嚼食之外，還能舌下含服，而舌下含服可以避免胃腸道的首過效應，由舌下粘膜直接吸收，更有利于藥效的發揮。
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