脆柿子是很常見的水果之一，也有軟柿子，每個人喜好都不同，脆柿子也是很好吃的。那么，脆柿子飯前吃還是飯后吃？脆柿子放到什么程度可以吃？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、脆柿子飯前吃還是飯后吃

2、脆柿子放到什么程度可以吃

3、脆柿子發(fā)黑還可以吃嗎

脆柿子飯前吃還是飯后吃

建議在兩餐之間吃。

脆柿子飯前或者是飯后吃都不太好，從健康的角度來說，脆柿子最好是在兩餐之間進行食用。如果是飯前吃的話，此時胃里面比較空，吃脆柿子后，脆柿子中的鞣酸成分會和胃液結(jié)合，影響腸胃健康；若是飯后吃的話，腸胃中的正餐還沒有消化和吸收完，如果正餐吃了很多富含蛋白質(zhì)的食物，例如：螃蟹、雞蛋等，就會影響身體對蛋白質(zhì)的消化和吸收，不利于身體健康。

脆柿子放到什么程度可以吃

放到果皮變黃就可以吃了。

脆柿子是一種口感比較好的柿子，脆柿子成熟之后果皮會變黃，但吃起來脆脆的、甜甜的，和蘋果差不多的，日常在買脆柿子的時候，買到的脆柿子成熟度一般都不會特別高，買回家后需要過一段時間脆柿子才會變熟，等脆柿子變黃、變熟之后就可以進行食用了，脆柿子口感好，營養(yǎng)佳，一般人群皆可適當?shù)氖秤靡恍┐嗍磷印?/p>

脆柿子發(fā)黑還可以吃嗎

視具體情況而定。

一般情況下，脆柿子是不會發(fā)黑的，脆柿子發(fā)黑的原因有很多，有一種是脆柿子保存得比較久了，脆柿子內(nèi)部發(fā)生了氧化反應(yīng)，是氧化變黑的，還有一種是脆柿子變質(zhì)導(dǎo)致的果肉發(fā)黑，對于氧化，但是沒有變質(zhì)的變黑是可以繼續(xù)食用的，若是脆柿子是變質(zhì)導(dǎo)致的發(fā)黑的話，這樣的脆柿子就不要繼續(xù)食用了，繼續(xù)食用會有一定的健康風險，不利于身體健康。

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