枇杷樹(shù)屬于薔薇科蘋果亞科枇杷屬， 喬木常綠小喬木， 高達(dá)12米， 小枝粗壯， 密生銹色或灰棕色絨毛，葉革質(zhì)， 披針形、頁(yè)面褶皺， 葉下面密生銹色或灰棕色絨毛， 基部楔形， 先端漸尖， 葉緣有疏鋸齒，花期10-12月， 頂生圓錐花序， 翌年5-6月成熟， 梨果球形或長(zhǎng)圓形， 橙黃或橙紅色，下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、枇杷一天吃多少合適

2、枇杷吃多了有什么壞處

3、枇杷吃多了有沒(méi)有什么副作用

枇杷一天吃多少合適

150克左右，枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素、有機(jī)酸、糖類物質(zhì)等成分，適量食用對(duì)身體好，枇杷性寒，過(guò)量食用則會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，對(duì)健康不利，建議一天吃150克左右枇杷為宜。

枇杷吃多了有什么壞處

1、反酸

枇杷中含有較為豐富的糖分及有機(jī)酸成分，食用枇杷可以促進(jìn)胃液分泌，如果一次食用過(guò)多的枇杷，則可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，加重對(duì)腸胃的刺激，從而引起胃痛、反酸等腸胃不適癥狀。

2、腹瀉

枇杷吃起來(lái)酸甜可口，口感綿軟，在枇杷果肉中含有豐富的果膠及膳食纖維，食用枇杷可以有助于增強(qiáng)腸道的滑利性，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用，如果食用過(guò)多的話很可能會(huì)導(dǎo)致腸道的滑利性增強(qiáng)，從而容易引起便溏、腹瀉等不適反應(yīng)。

3、腐蝕牙齒

枇杷的味道酸甜可口，這酸味是因?yàn)樵阼凌斯�肉中含有較多的有機(jī)酸，食用枇杷后不僅會(huì)引起胃液增多，還會(huì)腐蝕牙齒，誘發(fā)齲齒等牙齒問(wèn)題，特別是老年人和孩子，都是不能吃太多的，牙齒問(wèn)題對(duì)這兩個(gè)群體影響較大。

4、發(fā)胖

枇杷滋味清甜可口，這是因?yàn)樵阼凌斯�肉中含有豐富的果糖等糖類物質(zhì)，若是攝入過(guò)多的枇杷，這些糖類物質(zhì)無(wú)法及時(shí)消耗，就會(huì)以脂肪的形式堆積在體內(nèi)，長(zhǎng)期下來(lái)，就容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖。

枇杷吃多了有沒(méi)有什么副作用

1、多食用枇杷很容易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以千萬(wàn)不能食用過(guò)量。

2、枇杷吃多了很容易會(huì)出現(xiàn)患上心絞痛或者是其他的一些心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、如果枇杷吃多了也會(huì)導(dǎo)致我們的消化道出現(xiàn)負(fù)擔(dān)加重的現(xiàn)象，也很有可能會(huì)導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)障礙。

4、枇杷吃太多了很有可能會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛，導(dǎo)致嗓子出現(xiàn)沙啞的現(xiàn)象。

5、枇杷吃太多也會(huì)出現(xiàn)傷脾胃的現(xiàn)象，很有可能會(huì)導(dǎo)致大便出現(xiàn)干燥。

6、枇杷當(dāng)中也是含有一定的糖分的，如果吃太多的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)量，從而導(dǎo)致多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，會(huì)導(dǎo)致自身身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

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