烏龍茶是清熱解暑必備的飲品，適量喝烏龍茶可以達到降火的作用，如果夏天天氣比較炎熱，容易上火的話，可以多喝喝烏龍茶哦！那么，烏龍茶和普洱茶哪個減肥效果好？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！
全文目錄
1、烏龍茶上火還是降火
2、烏龍茶和普洱茶哪個減肥效果好
3、烏龍茶有哪些品種
烏龍茶上火還是降火
適量飲用的情況下具有降火的作用。
烏龍茶是屬于半發酵的青茶，茶性平和，是一種中性茶，其中含有較多的單寧、茶多酚、咖啡因、維生素和礦物質，飲用后可以為人體補充一定的水分，并能促進身體的新陳代謝。
對于人體來說具有清熱解暑、利尿消腫的作用，因此對于一些上火的人群來說，平時適當地喝一些烏龍茶的話可以起到降火的作用。
烏龍茶和普洱茶哪個減肥效果好
都有一定的減肥效果。
烏龍茶和普洱茶中都含有十分豐富的茶多酚、咖啡因等有效成分，平時適量飲用的話都能夠降低血液中的膽固醇含量，并能提高身體的新陳代謝，抑制糖類和脂肪的吸收以及促進脂肪的分解，所以都具有一定的減肥效果。
但能不能減肥最主要看的還是長期熱量的攝入與消耗，因此如果在熱量攝入已經超標的情況下喝茶的話，那么不論是喝哪種茶，都無法起到很好的減肥效果。
烏龍茶有哪些品種
福建烏龍茶
產于福建武夷山一帶的巖茶，馳名中外。武夷巖茶外形勻整，壯結卷曲，色澤青翠潤亮，葉背呈蛙皮狀沙粒白點，沖泡后湯色較深，葉底、葉緣顯朱紅，中央呈淺綠色，紅綠映襯，形成奇特的“綠葉鑲紅邊”。安溪鐵觀音，是烏龍茶類的最杰出代表，外形卷曲，色澤砂綠，沖泡后散發出獨特的蘭花香氣。
廣東烏龍茶
主產于廣東潮汕地區，加工方法源于福建武夷山。它具有丟然的花香，卷曲緊結而肥壯的條索，色潤澤青褐而牽紅線，湯色黃艷帶綠，滋味鮮爽濃郁且甘醇，葉底“綠葉鑲紅邊”，耐沖泡，連沖十余次，香氣仍然溢于杯外，甘味久存， 真味不減。
臺灣烏龍茶
產于臺灣島，是自福建安溪移植而來，依據其發酵程度不同，可分 為輕發酵烏龍茶、中發酵烏龍茶和重發酵烏龍茶蘭類。凍頂烏龍茶俗稱凍頂茶，是臺灣知名度極高的茶’，以青心烏龍為原料制成。成品外形呈半球形彎曲狀，色澤墨綠油 潤，有天然的清香味。
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