楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效�！侗静菥V目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣�！睏蠲饭麑崱⒑�、根、皮均可入藥，性平、無毒。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、經(jīng)期可以吃楊梅嗎

2、楊梅不能和什么一起吃

3、楊梅可以冷凍嗎

經(jīng)期可以吃楊梅嗎

經(jīng)期可以吃楊梅，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種礦物質(zhì)。楊梅不是刺激性的食物，在經(jīng)期正常食用就可以，對月經(jīng)沒有影響有幫助。來月經(jīng)時容易宮寒，子宮內(nèi)淤血不容易排出體外會引起腹痛、腹脹、胃腸功能下降、食欲減退，楊梅具有健脾開胃的功效，可以增強食欲促進消化。由于經(jīng)血的流失，造成頭暈、乏力、嗜睡、活動量減少胃腸蠕動減慢易導(dǎo)致大便干結(jié)，有纖維素能增強胃腸蠕動，促進體內(nèi)廢物排泄預(yù)防便秘。

楊梅不能和什么一起吃

1、海鮮

因為楊梅中所含的VC會跟海鮮所含的砷類物質(zhì)起反應(yīng)，生成三氧化二砷，就是所說的砒霜。所以后果就不用多說了。

2、牛奶

眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質(zhì)。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質(zhì)凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

3、黃瓜

因為在楊梅中含有豐富的維生素C,本是十分有營養(yǎng)的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含由此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養(yǎng)價值，豈不是白吃咯。

4、大蔥

楊梅和大蔥雖然看似沒有什么聯(lián)系，但是兩者一旦同時食用，就會發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，從而對人體造成不良影響，可能就會發(fā)生傳說的肚子疼。

5、蘿卜

因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿卜一起食用的話，會在腸胃內(nèi)消化分解，從而產(chǎn)生出一種抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，很可能會引發(fā)甲狀腺腫。

楊梅可以冷凍嗎

可以。

楊梅是一種可以冷凍的水果，其主要的成分是水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素等，經(jīng)過冷凍也不會發(fā)生性狀的改變，因此是可以冷凍的，注意冷凍的方法就可以了。

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