三七是中藥材的一種，其具有活血化瘀，強(qiáng)身健體的功效。日常生活中，為了方便食用，常常會(huì)將三七做成三七粉。在服用三七粉之后也要注意不宜吃酸性的食物，也不宜吃一些刺激的食物，比如濃茶、咖啡、煙酒等。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些人吃三七粉會(huì)頭暈
2、吃三七粉頭暈怎么辦
3、怎么預(yù)防吃吃三七粉頭暈
哪些人吃三七粉會(huì)頭暈
1、血管較細(xì)的人
食用三七粉有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，血管較細(xì)的人群食用過多三七粉，會(huì)哦因?yàn)槿叻鄣乃幮В毫魉偌涌欤菀壮霈F(xiàn)頭昏腦漲。
2、血壓低
三七粉中含有三七總皂苷，具有擴(kuò)張血管、降血壓、降血脂的作用，因此本身血壓低的人食用三七粉，容易出現(xiàn)血壓過低的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)頭昏腦漲。
吃三七粉頭暈怎么辦
吃了三七粉出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，不是因?yàn)槿叻塾卸净蛘呤菍ι眢w不好的影響問題。通常都是因?yàn)闆]有適應(yīng)藥性，所以只要停止食用三七粉一段時(shí)間，頭暈?zāi)X脹的情況就會(huì)消失的。
怎么預(yù)防吃吃三七粉頭暈
1、為了防止吃三七粉導(dǎo)致頭昏腦漲，可以在開始食用三七粉的時(shí)候選擇很小的劑量，如0.5克，一天一次，適應(yīng)了這個(gè)劑量之后，再一點(diǎn)點(diǎn)增加劑量，直到增加到合適的劑量。
2、對于血壓低的人群而言，可以減少三七粉的劑量，或者吃熟三七粉，熟三七粉具有補(bǔ)血的作用，這樣就不會(huì)因?yàn)殚_始就食用過多的三七粉導(dǎo)致藥效過強(qiáng)不能適應(yīng)的情況出現(xiàn)了。
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