草莓是比較常見(jiàn)的水果，很多人都非常的喜歡，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)草莓對(duì)我們的身體有好處，它可以幫助我們預(yù)防壞血病，還能夠清潔牙齒。那么，糖尿病人可以吃草莓嗎？吃草莓過(guò)敏了怎么辦？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、糖尿病人可以吃草莓嗎

2、吃草莓過(guò)敏了怎么辦

3、吃草莓對(duì)身體有哪些作用

糖尿病人可以吃草莓嗎

草莓是一種非常好的水果，含糖量不多，所以糖尿患者可以吃草莓。草莓含糖不多，但里面的纖維素較多，所以，糖尿患者可以把草莓作為一種水果適當(dāng)進(jìn)食。對(duì)于各種食物、各種水果，糖尿患者都要適量進(jìn)食，如果覺(jué)得草莓能吃就吃很多，會(huì)造成胃腸道功能紊亂，引起不良結(jié)果�？傊�，草莓對(duì)于糖尿患者來(lái)說(shuō)是很好的水果，是可以食用的。

吃草莓過(guò)敏了怎么辦

草莓過(guò)敏屬于比較急性的過(guò)敏，一般在食用幾個(gè)的時(shí)候便會(huì)出現(xiàn)皮膚紅疹，瘙癢，水腫等癥狀，出現(xiàn)癥狀時(shí)需要及時(shí)停止食用草莓，并且盡快的食用維生素C片，可緩解癥狀，輕微情況一般在停止食用后4小時(shí)內(nèi)癥狀消除。嚴(yán)重情況需盡快就醫(yī)。部分人對(duì)草莓的過(guò)敏并不是由于蛋白引起，而是草莓沒(méi)有清理干凈，屬于農(nóng)藥中毒反應(yīng)，因此，在吃之前對(duì)草莓的浸泡和清洗很必要。屬于過(guò)敏體質(zhì)的人盡量不要直接吃草莓，可先用少量的草莓進(jìn)行過(guò)敏實(shí)驗(yàn)，沒(méi)有出現(xiàn)癥狀方可食用，并且以少量食用為佳，較少過(guò)敏。小孩太小不要食用草莓，尤其是1周歲一下的小寶寶，很大的可能會(huì)引起過(guò)敏。

吃草莓對(duì)身體有哪些作用

1、保護(hù)視力

草莓中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，可以緩解夜盲癥，改善視力，還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

2、滋陰養(yǎng)血

草莓性涼味甘，含有多種維生素、糖類(lèi)、有機(jī)酸，易于人體吸收，經(jīng)常食用能幫助補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，維持體液平衡。

3、生津開(kāi)胃

草莓果肉酸甜多汁，含有多種有機(jī)酸，具有生津潤(rùn)肺、健脾和胃的功效。如果有積食消化不良、胃口不佳，可以飯前食用1~2顆草莓，有開(kāi)胃的作用。

4、促消化

消化不是很好的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)草莓，我們要知道草莓含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質(zhì)一般不會(huì)被我們的身體吸收或是消化，食用之后能夠刺激胃腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)草莓可以預(yù)防痤瘡、便秘，降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

5、預(yù)防動(dòng)脈硬化

適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)草莓能夠幫助我們預(yù)防動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，草莓本身含有的人需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它含有人們需要的維生素C，我們應(yīng)該知道這個(gè)物質(zhì)可以促進(jìn)膽固醇排泄，能夠幫助我們防止膽固醇在我們身體的堆積，從而出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化癥狀，還能預(yù)防冠心病。

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