熱敷能使肌肉松弛，血管擴張，促進血液循環。用熱敷的方法能使寶寶溫暖舒適，對一些末梢循環不良(手足冰涼)的寶寶進行保暖。同時，熱敷還有助于消炎、消腫和加速組織再生;局部的熱敷還能緩解疼痛。所以，熱敷也常常用于寶寶皮膚癤腫、臀部肌肉注射后吸收不良而出現的硬結、腹痛、腹脹等。那么，哪些情況不能熱敷？熱敷有哪些作用？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、哪些情況不能熱敷

2、熱敷有哪些作用

3、熱敷的時間多長好

哪些情況不能熱敷

1、臟器出血不能熱敷

熱敷后導致血管擴張，會導致嚴重出血，因為熱敷后會增加我們的臟器血管的流量和血管的明度。

2、扭傷等初期不能熱敷

在這種特殊時期，也不能自行熱敷，不僅會讓我們的皮膚出血，加重疼痛感，而且會引發水腫，那于我們的傷情是更加的不利的。

3、皮膚病不能熱敷

熱敷的時候皮膚的溫度就會隨之升高，有皮炎的人都知道，越熱越癢，這個時候你控制不住自己再抓破掉就更慘了。

4、病情不明

在沒有確診自己是什么原因而引起的腹痛，不建議進行熱敷治療緩解，否則起不到治療的效果，還會因為遮蓋了病因的真實原因，導致影響醫生的診斷。

5、感染化膿不能熱敷

這里所說的特指我們臉部的三角區，嘴兩側至鼻子根部的三角區。這里的血管集中而且和顱內相通。如果因為化膿感染，再進行熱敷不僅不能起到治療的作用，還會致使炎癥加劇，造成嚴重后果。

熱敷有哪些作用

1、跌打損傷

我們無論碰到哪里或者跌倒后，身體會出現不同情況的淤青或傷痕，用熱敷也能進行消腫的效果。

2、預防耳聾

同樣的用熱毛巾敷在耳朵上，輕輕按摩揉捏，通過促進耳朵這邊的血液循環能夠預防因供血不足引起的耳聾。

3、改善頭暈

用熱毛巾覆蓋在后腦勺，幾分鐘后再取下并且重復此操作。這樣做不僅能改善頭暈癥狀，還能提高我們的反應能力和思維，因為熱敷能夠刺激到腦后的穴位。

4、治療落枕

一覺醒來發現自己落枕了，脖子一動就疼，先別著急，如果不是嚴重情況，熱敷可以來幫忙。將熱毛巾敷在落枕的地方，再活動活動頸部，能夠起到明顯的緩解作用。

5、緩解眼部疲勞

是不是覺得眼睛干澀又疲勞，總感覺沒睡夠？來一塊熱毛巾敷在眼部，閉上眼睛舒服的趟一會兒，效果是不是很明顯，不僅明目健腦，促進血液循環，還能減輕我們眼睛的疲勞感，頓時神清氣爽。

6、去針孔硬結

相信大家都有過類似的經歷，你在打針后，肌肉發炎生成硬結，這個時候也可以通過熱敷來進行緩解。邊敷邊按摩，可以有助于吸收藥液。

7、預防頸椎病

長期坐在辦公室辦公，頸椎病是我們最需要防治的。假如你已經開始脖子僵硬、肩背酸痛了，那需要及時用熱毛巾敷在癥狀出現的部位，讓熱氣軟化僵硬的部位，促進血液循環緩解肌肉的疲勞，達到預防頸椎病的目的。

8、緩解腰椎疼痛

除了頸椎病最常見的亞健康疾病還有腰椎病，長期駕駛的人員也會因此而受苦。用熱毛巾進行熱敷后能夠緩解小部分癥狀，嚴重的情況就只能及時去醫院就醫了。

9、緩解臀部疼痛

有個神器是能加熱的臀墊，深受廣大女性的喜愛，它的原理其實和熱敷是一樣的，因為臀部肌肉因為長期久坐比較酸脹，用毛巾進行熱阻酸疼的部位就能夠起到舒緩減輕的效果。

10、治療痛經和腹寒

很多女性一到特殊時期就呼天喊地的，沒有經歷的人表示很難理解，但是確實很影響身心，大家大多會用熱水袋吧。這個時候用熱敷的原因是因為女性體寒，熱敷能夠緩解因受涼導致的腹痛或痛經癥狀。

熱敷的時間多長好

熱敷既然是一種好的方法，那是不是熱敷的時間越長就效果越好呢？我們正常的熱敷時間一般會建議控制在15分鐘到30分鐘最為理想，而一天之中的熱敷次數也不建議超過2次。而且進行熱敷后考慮到有可能會有脫水等癥狀，建議注意飲食和飲水，避開重口味和油炸食品，以綠色蔬菜和繽紛的水果為主。

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