胳膊長期暴露在外，容易受到不良因素的刺激而引發一些疾病問題，尤其受風著涼之后還有可能引發胳膊疼痛的現象。因為受涼而導致胳膊疼痛之后，如果沒有得到有效的治療和改善，還有可能引發一些關節疾病。那么，為什么胳膊容易受涼？胳膊受涼怎么辦？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、為什么胳膊容易受涼
2、胳膊受涼怎么辦
3、怎么預防胳膊受涼
為什么胳膊容易受涼
1、疾病因素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。
2、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。
3、陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
胳膊受涼怎么辦
1、注意保暖
受涼后出現胳膊疼痛的現象，主要是因為胳膊部位的關節受涼或者肌肉筋膜受涼所引發的痙攣收縮，之后才會產生胳膊疼痛的癥狀。針對這種情況大家首先要做的就是注意保暖，避免受風著涼，而且不要長期處于陰涼潮濕的環境中。只有做好相應的保暖措施，才能有效緩解胳膊受涼疼痛的問題。
2、服用藥物
著涼后胳膊疼痛也有可能是氣血運行不暢所引起的，可以在醫生指導下服用一些溫經散寒和活血通絡的藥物，比如活血止痛膠囊，七里膠囊等。也可以外用一些活血通絡的藥物來進行改善，比如云南白藥氣霧劑，使用之后可以適當進行按摩，可以更好的促進藥物吸收。
3、局部熱敷
平時也可以通過局部熱敷的方法來緩解疼痛，可以在暖水袋中裝一些熱水，然后熱敷在疼痛部位，每次熱敷20分鐘到30分鐘左右，可以每天熱敷3~5次。能夠增進局部的血液循環，而且還能促進炎性產物的吸收和代謝，之后這種疼痛的癥狀就會明顯減輕。在此期間也要注意防寒保暖，避免受涼之后而出現炎性代謝產物堆積的現象，這樣就會導致疼痛癥狀再次加重。
怎么預防胳膊受涼
1、一些部位注意保暖
即使在夏季，一些部位還是需要保暖的，如頸部、肚臍、心臟等。這些不可忽視。
2、避免對著關鍵部位吹風
在利用空調、電扇等設備降溫時，要注意避免對著頭部、頸部和胸部，胳膊吹，容易加重心血管疾病。
3、避免突然受涼
夏季氣溫高，降溫是必做的事情，但是要避免突然受涼的情況，如在運動后、出汗之后或洗澡之后不宜立刻吹空調、電扇，不然容易患病。
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