到了秋季很多疾病容易出現，這是因為秋季溫度的變化比較明顯，早晚溫差大，如果忽略了保暖的重要性，加上不良生活習慣影響，某些棘手的疾病就容易出現，中風也不例外。因此，要通過正確的方式來預防，保持良好生活習慣讓身體各項指標保持穩定，大腦血管受到的傷害減輕，中風才能遠離我們。

腦卒中是由于腦血管的破裂或者阻塞導致大腦神經細胞的損害或死亡而產生的一系列臨床癥狀。腦卒中是中國國民第一位死因，更是成人首位致殘原因，給家庭和社會帶來了沉重的負擔，相關醫學數據顯示全世界每6個人就有1人將遭遇卒中；每2秒鐘，就有1人發生腦卒中；每6秒鐘，就有1人死于卒中。

腦卒中是中風嗎？

腦卒中（Stroke）是中風的學名，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種，是大腦細胞和組織壞死的一種疾病，具有明顯的季節性，寒冷季節發病率更高。同時，一天內發病的高峰通常是臨近中午的一段時間，需要格外引起注意。

腦卒中分為出血性和缺血性兩大類，前者就是通常說的“腦出血”或“腦溢血”，多表現為劇烈頭痛、嘔吐甚至昏迷不醒等癥狀；后者更多見，又叫“腦梗塞”、“腦血栓形成”或“腦栓塞”，常見癥狀包括：突發一側肢體無力或麻木、一側面部麻木或口角歪斜、反應遲鈍、失去平衡、吞咽困難、言語困難、意識障礙或抽搐等。

腦卒中具有發病率高、致殘率高、死亡率高和復發率高等“四高”特點。腦動脈硬化是其主要病因，病人多為40歲以上的中老年人，但近年來二三十歲年輕患者日益增多，多表現為腦出血和腦血栓形成。

這些中風癥狀需要警惕！

短暫腦缺血：一旦大腦缺血就會反應到身體上，嚴重的患者可能會出現偏癱的現象，有些情況下甚至說話也會變得不利索，不過在早期階段這些癥狀并不是很明顯，一般在出現一段時間之后會慢慢恢復，千萬不要因為癥狀恢復就不重視，一定要及時采取相應的措施。

眼前發黑：在中風早期階段會出現眼前發黑的現象，這種情況持續的時間并不是很長，一般只有幾十秒，而這種情況的出現一般是因為大腦在短時間之后血液變少或者出現血管堵塞造成的，是中風早期階段比較典型的一個癥狀表現，當出現這種情況之后一定要重視起來。

短時間的視力障礙：在中風早期階段患者也會出現短時間的視力障礙，在看東西的時候會發現非常模糊，甚至在某些部位并不能看清楚，這種情況在一段時間之后也會慢慢恢復，是在中風早期就表現出的一種現象。

哈欠連天：在中風早期階段患者會表現出哈欠連天的現象，好似永遠都睡不醒，其實這種情況的出現是因為腦動脈硬化嚴重導致的，長時間下去血管變得原來越窄，大腦開始缺氧，這種情況跟中風的出現非常接近，一般在中風發生前幾天會出現。

轉頭會手麻：在中風的早期階段，在轉頭的時候會明顯感覺到手沒有力氣的現象，有些時候手里邊拿點東西也會馬上掉落，之所以出現這種現象是因為人在轉頭的時候頸動脈會出現扭曲的癥狀，不過這種情況也會在短時間之內慢慢恢復。

在中風之前會表現出上述這些癥狀，如果沒能察覺到這些信息，那就只能在癥狀出現之后第一時間進行處理，把握最佳治療時間可以大大提高治愈率。

日常預防，識別風險

適當運動、日常可以適當地進行慢跑、散步等活動，避免久坐不動。有氧運動可能提高心肺功能，并為人體的器官和組織提供更多營養和氧氣。還要保持心情的舒暢，在緊張、急躁、焦慮、易怒等不良情緒影響下，人體也會容易出現血管痙攣癥狀，從而誘發心腦血管疾病。

要避免熬夜，尤其是秋冬季節寒冷、干燥，血管往往會呈現高凝狀態，特別是中老年人，要根據季節的變化來進行加衣和補充水分。要多吃富含纖維的食物，不要暴飲暴食，不要抽煙、飲酒，避免加重血管硬化、狹窄，容易誘發心腦血管疾病。

還要定期進行體檢，積極的控制和檢測血糖、血脂、血壓，最好每年都針對心腦血管疾病進行特異性的相關檢查，尤其是心肺運動試驗，可以發現早期的心肌缺血、缺氧，有著良好的警示作用。腦卒中可防可治，通過高危因素管理，可以降低約3/4的卒中發病；即便發病后，只要及時救治，縮短延誤時間，提升救治效率，是可以顯著降低殘疾和死亡比例。

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