許多上班女性為了不去減少排尿次數(shù)，故意控制自己的飲水量。經(jīng)常逛街購(gòu)物的女性為了避免排隊(duì)小便的麻煩，甚至幾個(gè)小時(shí)不喝水。對(duì)此，專家十分不認(rèn)同，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。那么，女性尿頻的原因有哪些？女性尿頻需要注意什么？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、女性尿頻的原因有哪些
2、女性尿頻需要注意什么
3、尿頻吃什么好
女性尿頻的原因有哪些
1、尿道及季節(jié)因素
女人如果出現(xiàn)尿頻但是每次尿的都不多的話，而且沒(méi)有痛苦也沒(méi)有什么別的癥狀的話，就要考慮是否是有炎癥等情況了。
2、飲食性多尿
如尿頻同時(shí)每次尿量多，而無(wú)其他表現(xiàn)時(shí)，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
3、神經(jīng)性尿頻
膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿，可達(dá)20～30次，但是夜間排尿正常，有反復(fù)發(fā)作趨勢(shì)，尿化驗(yàn)檢查正常，此病是非由炎癥引起。
4、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱，應(yīng)考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢。查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)伴有全身感染中毒癥狀，需抗菌素治療。
5、特殊疾病
如尿頻伴尿量多，同時(shí)有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應(yīng)注意檢查尿液，如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病，如尿內(nèi)無(wú)糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。
6、精神問(wèn)題
女人出現(xiàn)精神緊張的情況話，也是會(huì)導(dǎo)致尿頻的情況出現(xiàn)的哦，女人有焦慮恐懼的心理的時(shí)候就會(huì)影響到排尿的。
7、外在因素
由于器械檢查、房事生活或外傷等引起尿道損傷。
8、膀胱容量減少
見(jiàn)于膀胱內(nèi)占位性病變、結(jié)核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等原因?qū)е屡阅蝾l。
9、婦科炎癥
尿道及其周圍腺體感染，如陰道炎、子宮頸炎等。 女人尿頻排除了尿頻系統(tǒng)感染后坑就是泌尿疾病在作怪了，如膀胱結(jié)石、膀胱結(jié)核、間質(zhì)性膀胱炎，還有膀胱腫瘤都會(huì)引起尿頻尿急癥狀。
10、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情況，就會(huì)導(dǎo)致尿道狹窄，排尿困難的情況，主要表現(xiàn)就是排尿遲緩等，這也是會(huì)導(dǎo)致女人出現(xiàn)尿頻的。
11、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎癥、膀胱結(jié)核或結(jié)石，其中膀胱結(jié)核時(shí)，尿頻持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)。
12、神經(jīng)原性膀胱
由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致膀胱功能失常。
女性尿頻需要注意什么
1、保持舒暢的心情
避免憂思惱怒等情志因素的困擾。
2、飲食清淡
飲食應(yīng)多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘結(jié)，因大便干燥可加重排尿異常。
3、參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)
有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。
4、少吃一些刺激性的食物
少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，這樣可以減少前列腺、會(huì)陰部充血的機(jī)會(huì)以及對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的損。
5、少騎自行車
因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
6、健康的夫妻生活
夫妻生活適度，方法合理：避免夫妻生活過(guò)度以及一些這方面的不良行為。
7、治療原發(fā)病
積極治療能引起中老年男性夜尿頻繁的原發(fā)疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎癥等。
8、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
如睡前少喝水，服利尿藥時(shí)，應(yīng)在早晨一次性服用，盡量避免下午或睡前靜脈輸液等。
尿頻吃什么好
1、南瓜子
常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻，尿頻患者可以放心食用。
2、花椒
花椒能促進(jìn)人體各種內(nèi)分泌功能，是尿頻患者理想的佐餐調(diào)味品。
3、山藥
山藥性平，味甘，具有補(bǔ)肺、健脾、益腎填精的作用，腎虛尿頻者適宜食用。
4、粟子
粟子除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛尿頻者尤為適用。
5、香蕉
尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，香蕉含鉀量高，尿頻患者適宜食用。
6、海參
食用海參可在一定程度上減少尿頻次數(shù)，適合尿頻患者食用。
7、香菇
香菇含鉀量極高，是尿頻患者理想的食療食材。
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