直腸癌在我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病排名中位列第三位，約六成患者被確診時(shí)已為中晚期。要改善結(jié)直腸癌患者的生存期，亟須提高疾病的防治意識(shí)，做到早診早治。那么，引發(fā)直腸癌的原因有哪些？怎么預(yù)防直腸癌？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、引發(fā)直腸癌的原因有哪些
2、怎么預(yù)防直腸癌
3、直腸癌有哪些并發(fā)癥
引發(fā)直腸癌的原因有哪些
1、飲食因素
高動(dòng)物蛋白﹑高脂肪和低纖維飲食是大腸癌高發(fā)的因素之一。隨著飲食中脂肪、蛋白質(zhì)等等高膽固醇食物攝入量的增加，大腸癌的發(fā)病人數(shù)也在相應(yīng)增加。所以人們?cè)陲嬍成媳M量控制這類物質(zhì)的攝入。
2、年齡
隨著年齡的增大，身體的抵抗力下降，而結(jié)腸癌患者的平均年齡在60-65歲之間，年齡越大患結(jié)腸癌的危害越大，所以患者應(yīng)該及時(shí)治療，避免病情進(jìn)一步加重。
3、直腸癌的家庭歷史
一些家庭情況，如家族性息肉病，給直腸癌患者帶來(lái)許多的危害，增加了直系親屬患這種病的危險(xiǎn)。
4、遺傳因素
有大腸癌家族史的家屬，患大腸癌的危險(xiǎn)性比普通人群高2-6倍。如患有家庭性息肉病、Turcot綜合癥、Gardner綜合癥、少年息肉病、Cowden氏病、神經(jīng)纖維瘤病等病癥的人，患有大腸癌的幾率就很大。
5、寄生蟲(chóng)病
一般認(rèn)為大腸粘膜上血吸蟲(chóng)卵長(zhǎng)期沉積，可造成粘膜反復(fù)地潰瘍、修復(fù)以及慢性炎癥等病變，出現(xiàn)腺瘤狀增生，從而引發(fā)大腸。
怎么預(yù)防直腸癌
1、多吃漿果
美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，樹(shù)莓等漿果中的花青素和多酚類物質(zhì)可抑制腫瘤生長(zhǎng)。黑樹(shù)莓(又名覆盆子)中的花青素和多酚類抗癌物質(zhì)比紅樹(shù)莓多40%。而且漿果冷凍幾個(gè)小時(shí)后食用，可獲得更多抗癌物質(zhì)。
2、每天曬太陽(yáng)10分鐘
加州大學(xué)為期8年的研究發(fā)現(xiàn)，維生素D有助于改變腸道細(xì)胞生長(zhǎng)，防止癌變。每天不抹防曬霜，曬10分鐘太陽(yáng)有助于身體產(chǎn)生足夠的維生素D。冬天曬太陽(yáng)機(jī)會(huì)較少的時(shí)候，每天好多補(bǔ)充維生素D。
3、每天活動(dòng)40分鐘
美國(guó)猶他大學(xué)研究發(fā)明，40分鐘的高強(qiáng)度有氧活動(dòng)(跑步、游泳、滑雪、騎自行車等)有助于低落胰島素程度，克制腫瘤生長(zhǎng)。別的，有氧活動(dòng)還可促進(jìn)消化，加快腸道排空，淘汰致癌物滯留的時(shí)間。活動(dòng)時(shí)到達(dá)大心率的65%~85%結(jié)果好。
4、多吃玉米加黃油
美國(guó)馬里蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，玉米等食物中富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長(zhǎng)，保證細(xì)胞處于健康狀態(tài)。瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使腸癌危險(xiǎn)降低34%。吃玉米時(shí)可適當(dāng)配點(diǎn)黃油。
5、每周吃一次咖喱
美國(guó)路易斯安那州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，咖喱可抑制腫瘤血管生成，當(dāng)腸癌細(xì)胞暴露于咖喱中時(shí)，每天死亡的癌細(xì)胞達(dá)25%。因此，每周好至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之后服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。
6、常吃海魚(yú)、喝白茶
康奈爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院表示，要防止結(jié)腸癌，冰箱中應(yīng)該有富含歐米伽-3脂肪酸的魚(yú)類，如帶魚(yú)、黃魚(yú)等海魚(yú)。美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)新研究發(fā)現(xiàn)，白茶抑制腫瘤細(xì)胞的作用比綠茶更強(qiáng)。
7、多吃豆類食物
各種豆類食物都含有大量的天然抗癌物質(zhì)，而且可以預(yù)防停經(jīng)婦女的更年期癥狀與骨質(zhì)疏松癥。
8、積極運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃的蠕動(dòng)并縮短有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時(shí)間，可以預(yù)防直腸癌。每周進(jìn)行3次以上的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你。
9、限制肉類攝取
通常食用脂肪含量高的人體重比較高，患癌幾率比一般人要高。因此，應(yīng)盡量選擇低脂的食物，尤其要限制動(dòng)物性脂肪。
10、節(jié)制飲酒
酒精能明顯增加癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，如果同時(shí)抽煙，則兩種危險(xiǎn)因子會(huì)相互疊加，制造更高的危險(xiǎn)，尤其是口腔癌與鼻咽癌，因此要少喝酒。
直腸癌有哪些并發(fā)癥
1、癌性腸梗阻
多為不完全性腸梗阻，臨床表現(xiàn)包括腹痛、腹脹、嘔吐等。
2、消化道出血
主要表現(xiàn)為嘔血、黑便、低血容量休克等。
3、高鈣血癥
為直腸癌溶骨性骨轉(zhuǎn)移后導(dǎo)致，表現(xiàn)為肢體無(wú)力、情緒異常及精神癥狀。
4、肝性腦病
多發(fā)生于直腸癌肝轉(zhuǎn)移的患者，表現(xiàn)包括肝震顫、睡眠晝夜節(jié)律顛倒等。
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