全民沉迷手機、電腦、IPAD等電子世界，久坐不動已成常態，進而讓頸椎病近年來跨進了“流行詞”一行列，從老到少、男到女無不風靡。可頸椎病引發的頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴等實在是讓人痛苦不堪。以全民健康為宗旨的德昇泰醫療，特此送上一波護理頸椎病的干貨，下面我們來一起看看德昇泰醫療如何修整這糾纏不休的頸椎病的吧。

德昇泰醫療根據頸椎病的誘因，選擇適宜的運動項目鍛煉是一種不錯的治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。治療頸椎病的運動簡單無難度，只需每天堅持早晚一次，每次10分鐘即可。具體方法如下：

左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。一個來回做8次。

仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背，保持5秒。

頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。

伸頸回望：雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴胸運動，頭向一側回望，保持2秒，再換另一邊。

搖頭晃腦：360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。

頸項爭力：左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持3-5秒，再換左右手。

做以上運動時，速度先緩慢進行，幅度逐漸加大，每做完一節后，自然呼吸，中途休息片刻再做下一節。引起癥狀的動作方向需逐步適應，順勢而動。

德昇泰醫療提醒，以上運動再配合頸椎病調理秘方——祛寒溫經壯骨療法，效果會更加顯著。

德昇泰醫療頸椎病調理秘方——祛寒溫經壯骨療法由內服的膏汁和外用敷貼的膏貼組合而成。內服的膏汁以廣西龍藥為基礎，并重新配入二十多味天然珍稀藥材，以現代工藝研制而成。其具有奇特的除濕毒作用，其中的藥物成分迅速清除骨髓濕毒，補養骨髓、修復骨骼，由內而外徹底治好骨關節病。濕、寒、風、冷都不怕了，關節靈活，頸脖不受限，從此擺脫了藥罐子。

秘方中的膏貼以敷貼的方式拔濕寒，排黃液，溶骨刺，其離子波強力穿透表皮作用于關節腔，凈化關節內環境，打開毛孔，排出渾濁粘黃關節積液，激活SPE多肽溶骨酶，熱溶骨刺為液體通過骨代謝排出體外。恢復關節健康，做到對各種骨關節病的全民治療。

患有頸椎病的朋友，可以通過德昇泰線上咨詢實現一對一的調理，可獲取更多的調理頸椎病的良好秘方，從此不再被頸椎病纏綿不休。

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