慢性咽炎生活中很常見，嗓子又干、又癢、又痛，總感覺有東西堵著，咳不出來，咽不下去，雖說這病不致命，卻容易反反復復發作，尤為令人煩惱。

什么是慢性咽炎呢？

由于急性咽喉炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞煙均暢通無阻。

慢性咽炎反復發作的原因

之所以會導致慢性咽炎的反復發作，跟我們平時不健康的生活習慣和飲食習慣是分不開的，現在人們的生活方式非常不好，很多人都喜歡吃一些辛辣刺激油膩的食物，而且還有抽煙喝酒的壞習慣，這些錯誤的飲食生活習慣都會傷害到我們的嗓子。而且現在多數人都有熬夜晚睡的習慣，會使身體的抵抗力免疫力下降，很容易導致咽喉反復被細菌感染，形成慢性咽炎就會反復發作。

而且有很多人是因為職業的原因而患上了慢性咽炎，比如主持人、教師，客服等特殊工作的人員，他們平時說話比較多，用嗓過度，會造成咽部粘膜粘膜下組織和淋巴組織的彌漫性炎癥，會有嗓子局部干癢、發紅的癥狀，而且還會受到刺激，很容易引起咳嗽，干癢，沒有及時保養就會形成反復發作的慢性咽炎。

慢性咽炎反反復復，我們應當如何應對？

慢性咽炎總是反復發作，給我們的工作和學習帶來嚴重的影響，所以要想緩解慢性咽炎，就要改變我們的生活習慣。首先我們要保持良好的生活習慣和作息習慣，少吃辛辣刺激以及刺激性的食物，多吃清淡的水果蔬菜，還要多喝水，才能夠促進身體血液循環和新陳代謝，還要注意補充維生素b2和維生素b6等，對慢性咽炎有很好的緩解效果。

在注意飲食的前提下，還要搭配適當的鍛煉，才能夠提高身體的抵抗力和免疫力，而且要遠離粉塵多的地方，以免刺激到咽喉，造成慢性咽炎的反復發作。平時包中還可常備江中復方草珊瑚含片，清熱解毒、理氣潤喉、消炎鎮痛，治療慢性咽炎長期服用無副作用。含片制劑攜帶方便、外出服用也不影響。

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