農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“小寒”， 是全年第23個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣，對于神州大地而言，標志著一年中最寒冷的日子來了。我們應(yīng)該如何做好護理呢?

吃梨防燥

該時節(jié)的飲食需多吃點梨，可以達到調(diào)肺涼心，消痰降火，解瘡毒的作用，不過脾胃虛弱的朋友不適合多吃，尤其是白癜風患者，以防影響藥物吸收，不利治療。

出門、睡前勿洗頭

中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，這個節(jié)氣外出，頭部特別容易受寒，寒又為百病之源，長期積累寒氣，特別容易導致疾病的發(fā)生。此時除了要戴帽子注意保暖外，在出門前、睡前不洗頭等生活細節(jié)也很重要。

堅持午睡

小寒過后，晚上九、十點的時候盡量睡覺，因為冬屬陰，晝短夜長，陽氣不足，人容易生病，而早睡晚起的作息生活有利于陽氣的潛藏和陰精的積蓄，對人體健康十分有益。

天氣寒冷，一定要注意防寒保暖，以免發(fā)生凍瘡，產(chǎn)生白癜風同形反應(yīng)。此外，冬季加強鞏固治療更有利疾病恢復，因為通過治療可以將患者酪氨酸酶活性調(diào)整到正常水平，合理補充生成黑色素所需的原料，降低白癜風在來年高發(fā)季節(jié)的發(fā)病幾率。

提醒大家：白癜風不具有傳染性，大家不要害怕。白癜風它是多原因誘發(fā)的人體免疫紊亂而導致黑色素脫失的一種皮膚病。想治好白癜風，調(diào)和機體免疫、激活酪氨酸酶是關(guān)鍵，多年來，我們采用靶向技術(shù)從血液治白癜風，已經(jīng)取得了很好的療效。

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