前段時間，一則關于“90后姑娘熬夜10年長出老年斑”的新聞引起了廣泛的討論。

熬夜長出老人斑，這太可怕了！一時間互聯網上風聲鶴唳，引起了廣泛討論。然而，這條新聞，其實算是個謠言。

再長的夜也熬不出老年斑！

近日就有皮膚病專科醫生出來辟謠：就算熬再多的夜，也不可能熬出老年斑。

什么是老年斑？

老年斑是一種最常見的皮膚表皮良性腫瘤，主要見于40歲以上中老年人，隨著皮膚的老化而出現，并且與長期慢性的紫外線輻射相關。

顯然這位熬夜十年的90后姑娘，在深夜是不會因為紫外線輻射而長出老年斑的，既然熬夜不會長出老年斑，是不是就可以接著奏樂接著舞了呢？

當然不是。

雖然再長的夜也熬不出老年斑，但熬夜能帶來很多身體的隱患。

因為很多人對壞處都是嗤之以鼻，根本勸不動，那今天小編就給大家講一講熬夜的那些好處。

熬夜好處一：人會變得更穩重

就算只是偶然熬夜一次，也會引發人體時鐘基因的表觀遺傳改變，導致肌肉減少和脂肪增多。人越熬越胖，噸位上去了，人看起來就穩重了。

熬夜好處二：人會變得更成熟

長期熬夜，缺乏充足的睡眠，容易造成被分泌失調，加速皮膚水分的流失，皮膚變得暗黃粗糙，皺紋、暗瘡、黑眼圈，配合掉發，一下子領先同齡人10歲，這誰不見了夸一句：你長得真成熟啊。別人還停在哥哥姐姐的階段，你已經到了叔叔阿姨，硬生生的將同齡人拉開了輩分地位。

熬夜好處三：人會變得更快樂

熬夜不僅能讓人獲得國寶同款黑眼圈，更重要的是超負荷用眼會導致視力功能性減退。視力下降了，自然眼不見心不煩，心情指數天天五顆星，快樂就是這么簡單。

熬夜好處四：預防老年斑

長期熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，導致細胞突變，增加患癌的風險。只要活不到老就不需要擔心老年斑了。

看到這些好處，大家這也還要熬下去嗎？反正小編是熬不下去了。

以上內容純屬調侃，無論如何，熬夜都是當下國人排名靠前的健康殺手之一，大家還是應該好好睡覺，特別是愛美的女性，熬夜雖然不會長老年斑，但是不代表不會長其他斑，例如黃褐斑，或者其他色素沉著。

大家可別忘了，色斑形成的四大原因其中兩個是內分泌失調和生活習慣問題。而長期熬夜是導致內分泌失調的因素之一，睡眠不足也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生，加快色斑形成。

熬夜導致的暗黃長斑怎么辦？

雖然我們生活中祛斑的方法有很多，但是我們需要認真尋找有效可靠的祛斑方法，比如花還開科技祛斑。從細胞層面抑制黑色素的生成，調節肌膚新陳代謝，恢復黑色素細胞的平衡，真正做到祛斑不反彈。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://m.jewhye.com/