武漢仁愛婦產科醫生提醒：經常憋尿的女性，小心“憋”出不孕癥!人體每天都會產生很多的水溶性毒素，這些都是通過尿液排出去的，但是有很多女性由于各種原因養成憋尿的習慣，而經常性憋尿膀胱會壓迫子宮，子宮的位置不正，是導致女性不孕的一個原因。

憋尿對身體有什么危害？

對膀胱的傷害

尿液是經腎臟產生排出的代謝終產物，其中的很多毒素對人體有一定毒害作用，如果不及時排出的話，就會被身體的器官吸收。因為尿液是經過腎臟過濾儲存在膀胱里的，所以憋尿對膀胱產生的危害最大，因為不及時排尿導致尿液中的毒物長時間刺激膀胱壁，可能引起膀胱的炎癥甚至可引起膀胱癌的發生。

可能導致不孕

女性的腹腔內器官結構復雜，女性的尿道很短而且又和陰道相鄰，而女性的泌尿系統非常容易遭受病菌侵襲。女性如果經常憋尿，就會讓病菌侵襲尿道，造成尿路感染或者膀胱炎等，同時也很容易感染到陰道，導致逆行感染，出現盆腔炎、宮頸炎等，這些都可能是女性不孕的原因。

導致腎臟感染

本來正常的排尿途徑是從腎臟到膀胱再到尿道，但是如果長期憋尿，會導致尿液的毒素從新被吸收而且可能會從尿道逆行回到腎臟，導致腎臟的感染，導致腎炎或者腎臟腫瘤。

愛憋尿的女性如何補救？

女性要改掉憋尿的壞習慣，憋尿容易誘發婦科炎癥，有尿一定要及時排出，養成定時排尿排便的習慣，尤其是晚上睡覺時要控制進水量，不要吃太多水分較高的食物，否則會出現尿量增加的現象。

2、飲食盡量做到清淡，不要吃太咸的食物，不能吃太多油膩的食物，并且要注意正確喝水，避免大量飲水，大量飲水不僅會增加排尿量，還會增加腎臟的負擔，甚至也會對肝臟造成影響。

3、經常憋尿容易誘發尿路感染，女性要做好預防尿路感染的措施，經常喝些白開水，能有效預防尿路感染，并且要增加維生素的攝入量，對于經常憋尿的女性要提高女性尿液的酸度，能有效預防泌尿系統感染疾病。

武漢仁愛婦產科醫生溫馨提示：憋尿不僅會對女性造成很大的危害，男性憋尿同樣會增加患前列腺炎的幾率。影響男人性生活質量和性欲，還會給患者造成巨大心理壓力，甚至會影響男性勃起功能。

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