氣血對于任何人來說都非常重要，基本上人體的所有部位都需要氣血來調控。只要兩者當中其中一個出現問題，身體的健康就有可能出現問題。生活中很多人都有氣血兩虛的癥狀，這也給他們的健康帶來了不小的危害。那么如何補回氣血呢？

1、調理肝臟

很多人都知道肝臟藏血，肝臟出一點問題就可能影響到氣血的運行。而肝臟有時候也是比較脆弱的，不良的情緒就可能影響到肝臟的功能，從而導致氣血兩虛。所以想要補回氣血也是應該調養好肝臟的，可以多吃一些對肝臟有好處的食物。與此同時還應該管控好情緒。

2、防寒保暖

很多人可能不知道，氣候變化也會影響著人體氣血的運行。平時如果不做好防寒保暖的工作，老是讓自己受涼，不僅容易感冒，也會讓自己氣血的運行受到影響，就有可能導致氣血兩虛。如果采取一些措施讓自己身體溫暖起來，就會有助于氣血的運行。

3、適當運動

如果氣血有些虧虛的時候，建議適當進行一些運動來補給。運動的時候可以促進人體的氣血流動，脾胃功能也會得到一定的增強。同時有助于氣血的流動和生成，從而改善氣血兩虛的現狀。

氣血兩虛是很常見的現象，但如果氣血虧虛比較嚴重，那就會造成不小的麻煩，這類人群除了以上措施，比較推薦服用云南白藥氣血康口服液將氣血補回來，這樣自己的身體才能健健康康。

云南白藥氣血康口服液是紅棕色液體，味甜，微苦。能夠為人體提供精準的營養，補充人體各機能所需物質，提高自身免疫力，促進血脈流暢，養出自然健康好狀態。輔料蜂蜜也有潤肺、促進消化、提高免疫力等作用。

云南白藥氣血康主要是針對氣血不足、身體虛弱、術后、病后、產后等人群進行補益的。云南白藥氣血康口服液還有健脾固本、滋陰潤燥的功效，能改善神倦乏力，緩解因氣血不足引起的面色萎黃、體虛乏力、頭暈失眠等癥狀。

寒冷的空氣并不能阻擋愛好運動的人們親近大自然，但是會對人體的新陳代謝產生影響。此時人體對于營養的需求也會進行改變，如果能夠科學地調整飲食，就能夠更好地提高身體素質和耐寒能力。云南白藥氣血康口服液不僅可以加速人體血液循環、抵御疾病，同時還可以調節營養物質代謝，使人體內儲存更多的能量，將氣血補回來。

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