九蒸九曬芝麻丸到底好不好？答案是肯定的,要不怎么會流傳上千年呢，1700多年前，東晉道學家、煉丹家葛洪特別介紹了九蒸九曬黑芝麻丸，唐代“藥王”孫思邈也特別推崇九蒸九曬黑芝麻丸，主要有以下幾種好處：

吃黑芝麻丸能提高性功能嗎，黑芝麻丸補腎壯陽嗎

1.對于頭發

從中醫的角度來講，白發、脫頭發、掉頭發往往是因為人體陰虛血虧、腎氣不足，腎氣不足還容易引起口腔潰瘍、心煩氣躁，服食九蒸九曬黑芝麻丸，可滋補肝腎，對防白發防掉發，功能顯著，

總體來說，服用九蒸九曬后芝麻丸會不同程度的提升發質，頭發會變得更黑亮，白發減少，為什么是不同程度呢？個人體質因人而異自然不能混為一談。

2.關于補充腎填髓

九蒸九曬黑芝麻丸具有補充腎精、補充腎氣、潤五臟、長肌肉、填腦髓的作用。如果觀察一個人的腎氣的話頭發可以作參考，腎主骨髓，其華在發，脫頭發油膩白發的話都能反應一個人的腎臟狀態，一個人如果腎氣不足的話就會變的反應遲鈍，呆板走神，看上去傻乎乎，如果經常熬夜的朋友相信可以體會這種感受。腎氣充盈了，會變得更聰明伶俐，精力集中，思維敏捷，記憶力也好。

3.關于辟谷

辟谷為古代道家的一種修行方法，前提是有老師指導，精神內守，現代人心氣浮躁，辟谷還是不要了，芝麻丸可以用來代餐，方法為小口津液咽下。

到底好不好，似乎這個問題從來沒斷過，黑芝麻含有豐富的營養物質，諸如：維生素A、維生素E、鈣、鐵、鉻，而其油里有富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生酸等，并含芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙、車前糖、芝麻糖等，都是對人體大有益處的，主要體現在它能防止衰老。

黑芝麻經過蒸曬過之后，充分吸收太陽精華，也可成為“陽”，蒸為“陰”，一陰一陽剛好平衡，也符合道教說法，九九歸一，使黑芝麻的藥效更能充分發揮出來，對補充腎精，提扶陽氣大有裨益。央視紀錄片《一飯胡麻度幾春》里面有專門講述九蒸九曬黑芝麻丸，所以，這個東西在醫家和養身人的眼里是滋補上品。

吃了一年村里味黑芝麻丸白頭發不見了

從另一個角度講，到底好不好，要看是不是正宗的按照古法制作的，正宗的九蒸九曬黑芝麻丸當然好；工業機器批量化和胡亂加黑米黑豆糯米粉的和蒸曬工藝、時間、次數，不到位的肯定不好呀。

無論什么東西，原產地的才是更正宗的，功效也是更好的，家住河南平輿縣的劉先生，來自芝麻之鄉，黑芝麻原產地，是為數不多仍然堅持古法手作「九蒸九曬黑芝麻丸」的老藝人，沿襲老祖宗的智慧結晶，柴火木籠古法蒸制，陽光自然晾曬，雖然過程非常繁瑣，但是村里味的劉先生，多年來一直始終延續秉承古法手作工藝！

好了先寫到這，下次說說芝麻丸的真假鑒別和禁忌；

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