HPV陽性，看到這個你是不是會想到尖銳濕疣、宮頸癌這些疾病?不得不說，HPV確實是跟許多女性疾病有著千絲萬縷的聯(lián)系，那么HPV陽性到底意味著什么，有多嚴重呢?

其實，HPV之所以讓人談之色變，和它的傳播途徑有關。HPV主要通過皮膚或者黏膜的直接接觸傳染，其中也包括各種方式的性接觸。所以一旦有了性生活以后，HPV感染率就會大大升高。而且首次性生活年齡越小、性伴侶越多，HPV感染率就越高。

這個時候可能就有人要問，如果用安全套可以避免感染嗎?雖然有研究發(fā)現(xiàn)，使用安全套可以輕度降低女性感染HPV的機會，但安全套并不能遮住私處的所有皮膚，所以它對HPV的阻擋也是極為有限的。并且相關研究表明，在細胞學結果正常的情況下，90%HPV感染為一過性，也就是單次陽性，所以不必過于驚恐。

通常情況下，單純的HPV感染90%可以自然消除，只有少部分持續(xù)感染，即感染超過1年以上的患者才有可能發(fā)生病變。所以HPV持續(xù)陽性者應積極處理，且應該充分認識HPV持續(xù)陽性的重要性，必要時應做陰道鏡進一步檢查。

那么生活中我們該如何來預防HPV感染呢？

接種HPV疫苗是降低HPV感染的有效方法，如果女性在首次性生活之前接種HPV疫苗，可以降低70-80%的感染率。但目前市面上疫苗選擇較多，有二價、四價、九價，且價格都不低。加上接種疫苗不是一次完成，需要分多次，又需要各種預約搶訂，導致很多女性想打打不上。

除了打疫苗之外，還有一種更簡單易行的預防方法，那就是提高自身免疫力。因為絕大多數(shù)HPV陽性感染者是沒事的，可以被人體的免疫力清除掉，包括各種免疫細胞(T細胞、B細胞、中性粒細胞、吞噬細胞、肥大細胞等)和免疫因子(抗體、補體、白介素等)。如果體質差，免疫力低下，轉陰的可能性就弱，持續(xù)感染概率增大。所以平時需要通過各種方式提高免疫力。那么如何提高自身免疫力呢?

1.保持心情愉悅;2.合理飲食，多吃新鮮果蔬，保證營養(yǎng)均衡;3.作息規(guī)律，適量運動;4.長期服用今幸人參皂苷Rh2全面激活免疫細胞，促進免疫因子的生成。

只要自身免疫力高了，那么對對HPV病毒的殺傷力也變強從而免于感染，即使已經陽性，也可以將其快速清除，轉為陰性。

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