中暑在夏天很容易發(fā)生，所以這個(gè)季節(jié)要注意穿寬松的衣服，多喝水，少暴曬。如果出現(xiàn)了中暑的癥狀，要馬上去涼快的地方緩解、降溫，同時(shí)也要補(bǔ)充流失的水分和鹽分。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、中暑是什么感覺？
2、如何有效預(yù)防中暑？
3、老人中暑的癥狀及處理方法
中暑是什么感覺？
夏天中暑了會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降。重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。
很多人會(huì)出現(xiàn)高熱，體溫超過(guò)41度，有人出汗也有人不出汗，還會(huì)有煩躁，嚴(yán)重的會(huì)昏迷，甚至氣管衰竭，呼吸困難，少尿或者無(wú)尿等。
如何有效預(yù)防中暑？
1、補(bǔ)充水分。養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣。不要等到口渴了，因?yàn)榭诳室馕吨纳眢w功能已經(jīng)脫水。時(shí)刻注意多吃新鮮蔬菜和水果，也可以加水。含酒精的飲料和高糖的飲料會(huì)使人體損失更多的水，因此不應(yīng)在高溫下大量食用它們。避免喝大量冷凍飲料，以免引起胃痙攣。
2、確保充足的睡眠。在夏季，白天漫長(zhǎng)，夜晚短促，容易感到疲勞。充足的睡眠可以放松大腦和身體系統(tǒng)。
3、注意飲食。少吃高油，高脂，辛辣的食物，通常多吃番茄湯，綠豆湯，豆?jié){和酸梅湯。
4、避免在炎熱的天氣中進(jìn)行長(zhǎng)期工作，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)期駕駛。作為最后的手段，條件允許打開空調(diào)。
老人中暑的癥狀及處理方法
老年人中暑癥狀：1、高燒，體溫高于41度，伴有頭暈，頭痛，煩躁，皮膚干燥或出汗，疲勞，惡心，嘔吐，肌肉抽搐，口渴，聲音嘶啞，心律加快，血壓下降，尿少，眼窩和靜脈塌陷等；2、在嚴(yán)重的情況下，會(huì)發(fā)生癲癇，胡說(shuō)八道，昏迷，甚至休克，心律不齊和心力衰竭，肺水腫，腦水腫，急性腎衰竭和死亡。
治療方法：要主動(dòng)降溫，請(qǐng)使用電風(fēng)扇在低溫通風(fēng)的環(huán)境中吹氣患者的身體；或使用冷水或洗澡；或使用清涼藥和血液透析；治療并發(fā)癥；監(jiān)測(cè)生命體征，尿量和血液凝結(jié)，電解質(zhì)和pH。
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