花粉過敏人群在很多時候都會受到很大的困擾，尤其是在春暖花開的春季更是如此，往往令人最舒適的春天卻是他們最困擾的時候。那么，如何判斷自己花粉過敏？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、如何判斷自己是不是花粉過敏？

2、花粉過敏了怎么辦？

3、為什么會花粉過敏？

如何判斷自己是不是花粉過敏？

1、自我觀察

花粉過敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病（多發在夏秋季）。

2、去醫院確診

如果出現上述的情況，就及時到醫院去就診。病從淺中醫，如果花粉過敏及時查出來并用藥物進行控制，癥狀得以及時改善。如果會出現嚴重的哮喘發作、呼吸困難，已經是嚴重花粉過敏了，有時可以危及生命。

花粉過敏了怎么辦？

1、花椒水擦拭

花椒25-30粒，用100毫升的開水悶泡4-6小時后裝入干凈的瓶子中，皮膚出現瘙癢癥狀時以此水擦拭。花椒水有止癢作用，因花粉過敏造成輕微瘙癢后擦拭有一定效果。但是，花椒也有刺激作用，所以濃度不能高，如果是嚴重過敏，出現紅腫癥狀則不能再擦拭了。

2、鹽水洗鼻

花粉顆粒會沾到鼻毛上，用鹽水洗鼻是近年歐美國家比較推崇的一種方法。鹽水洗鼻最好用生理鹽水，如果是自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。具體方法是淡溫鹽水一盆，深憋一口氣將鼻子浸入，約過2秒鐘后離開水面，連續3-5次也可直接手捧水灌入鼻腔，連續5-8次。

3、紗布+涼白開

如果面部皮膚出現紅斑、丘疹，并且感覺瘙癢、灼熱，首先就應該停止使用洗面奶或者香皂等洗臉用品。用溫水清洗后，將干凈紗布浸入晾涼的白開水中，用紗布來濕敷面部，紗布以6-8層為宜，可緩解癥狀。

4、艾葉水止癢

艾葉具有祛濕止癢的作用，還可以有效抵抗過敏的現象。所以花粉過敏全身癢的時候，可以將艾葉放入鍋中，加入大量的水，煎成艾葉水，待艾葉水溫后，則可用艾葉水清洗皮膚過敏發癢的位置，對于止癢大有作用，洗了幾次后，就能幫助皮膚快速恢復到健康狀態。

5、蜂蜜+橄欖油擦臉

如果郊游之后，面部出現皮膚發紅，感覺緊繃不適或者出現脫屑等花粉過敏癥狀，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗臉，避免過度清潔。在洗完臉之后，把蜂蜜與橄欖油按1：1調勻涂在臉上，就能馬上緩解癥狀。

為什么會花粉過敏？

花粉過敏反應分兩個階段：

第一階段是致敏：過敏體質者初次接觸花粉，花粉進入眼睛、鼻子和肺，激活體內免疫系統，過敏者體內會分泌大量的抗體，這些抗體附著在肥大細胞上，這是一種特定免疫細胞。

第二個階段才是過敏：過敏體質者第二次接觸同類花粉，花粉再次侵入時與抗體結合在一起，肥大細胞便開始分泌組胺，組胺分子游動到眼鼻等接收器，引起血管膨脹，導致眼鼻充血、發癢、流鼻涕、哮喘等過敏癥狀的出現。

每天花粉的最豐富的時間為早上10點到下午2點間，花粉過敏患者最好者期間少出門，關閉門窗或開空調減少花粉進入。診斷后每年于發病季節前1到2周開始服用抗組胺藥以預防，也可以在病情穩定期間進行脫敏治療，目前國際推薦使用舌下脫敏。有條件者到了發病季節可去南方待一段時間。

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