結石的主要成分常見的還是鈣質，很多人會認為喝碳酸飲料可以促進碳酸和鈣發生反應并分解掉鈣質，但其實這么做是比較危險的哦。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、喝可樂真的可以消結石嗎？
2、可樂喝多了會長結石還是消結石
3、有結石要多吃什么好
喝可樂真的可以消結石嗎？
飲用可樂會對腎臟功能造成極大損害，極易誘發腎結石。那些每天喝可樂的人，患上慢性腎病的幾率確實比以前高出兩倍，而那些每天喝非可口可樂蘇打飲料的人，則不會患上這種疾病。飲用可樂不但不能緩解腎結石，還會造成腎臟的損傷。可樂的主要成份是聚磷酸鹽，飲用可樂后極易將鈣從人體骨骼中帶走，這兩種物質都會產生反映，很容易造成可口可樂尿石癥的情況，形成草酸鈣尿石癥。所以可樂不僅不易消除腎結石，還會引起腎結石。
可樂喝多了會長結石還是消結石
長期飲用可樂不僅不能消除結石，而且會減少骨骼中的鈣含量，增加患腎結石的風險。
每天喝可樂可能會引起結石，包括腎結石和膽結石。首先，可樂含有磷酸鹽。每天大量攝入可輕易導致腎臟疾病和腎結石。此外，可樂中含有大量糖分，會增加人體的熱量攝入并導致體重減輕。其次，肥胖是膽結石的高危因素，容易引起結石發作。建議不要每天喝可樂，更不要每天喝很多可樂了。通常，您應該保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，有效地稀釋膽汁和利尿劑，結石的幾率會大大降低。
有結石要多吃什么好
不論結石屬于哪一類，最重要的防治方法是多喝水，合適的飲水量是每天要達到2000ml以上。多吃高纖維的食物，比如米糠、粗糧等高纖維食物，可以防止結石的發生。每天還要限制高鈣食物的攝取量，比如牛奶、干奶酪、奶油以及其他的乳制品。少吃富含草酸鹽豐富的食物，比如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等蔬菜，也要避免酒精、咖啡因、茶、羊肉、紅茶。每天還要配合適量的運動，通過上下的運動促進結石的下排，多吃富含維生素A的食物，比如綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、豬肝、牛肝等。注意蛋白質的攝取量，每天的高蛋白食物，大概不能超過180g，這里面包括肉類、干奶酪、雞肉和魚肉。飲食要清淡，少吃鹽，少吃糖。
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