很多有著肥胖困擾的朋友們應(yīng)該對(duì)針灸減肥都挺感興趣的吧，不過(guò)一聽(tīng)說(shuō)要扎針，可能內(nèi)心又會(huì)有些害怕，那么，采用針灸的方式減肥到底疼不疼呢？針灸減肥適合多大年齡的人做呢？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、做針灸減肥疼嗎？
2、針灸減肥適合多大年齡的人做？
3、針灸減肥后可以吃飯嗎？
做針灸減肥疼嗎？
針灸減肥具有一定的疼痛感，但是這種疼痛不是很?chē)?yán)重，一般人都是可以忍受的。
針灸雖說(shuō)在調(diào)理肥胖方面發(fā)揮著重要的作用，但如果寄過(guò)分期待于針灸，希望幾針下去就能減肥成功，那是不可取的。針灸減肥實(shí)質(zhì)上其實(shí)是在幫助患者改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。
針灸減肥適合多大年齡的人做？
針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。
在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多等狀況，但這些均屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)槭┬嗅樉闹委熀螅瑱C(jī)體的內(nèi)在功能便會(huì)不斷調(diào)整，新陳代謝加快，能量也會(huì)不斷消耗，此時(shí)若出現(xiàn)一些臨床癥狀也實(shí)屬正常。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)自然消失。
針灸減肥后可以吃飯嗎？
可以吃，可能很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)針灸減肥之后不能吃飯的說(shuō)法，但其實(shí)這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，針灸減肥之后可以吃飯，但是一定要控制吃飯的量，也就是要控制碳水化合物的攝入量。
針灸減肥是通過(guò)穴位刺激來(lái)達(dá)到抑制食欲的目的，并不是單純的饑餓療法，如果在針灸期間不吃飯，那么人體就沒(méi)法攝取每天必須的營(yíng)養(yǎng)，就算是瘦了身體健康也沒(méi)有了。所以說(shuō)，針灸減肥是不需要節(jié)食的，只不過(guò)要注意控制飲食，最好是少食多餐，不要大吃大喝，吃到感覺(jué)不餓就可以了。
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