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你覺得喝什么果汁排毒減肥

2017-07-11 08:57:26  來源:360常識網   熱度:
導語:榨汁機的發明可以說是為人類的生活增添了巨大的樂趣,厭倦了普通的吃水果的方式,有了榨汁機,我們可以采用一種新鮮的方式來吃自己喜歡的水

榨汁機的發明可以說是為人類的生活增添了巨大的樂趣,厭倦了普通的吃水果的方式,有了榨汁機,我們可以采用一種新鮮的方式來吃自己喜歡的水果。果汁的出現,使我們日常的飲品又多了一位重要的成員。大家都知道,果汁的功效有很多,今天我們來討論一下,喝什么果汁排毒減肥。

人內的毒素垃圾有很多種,主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。體內毒素不僅會危害身體健康,還會導致肌膚問題。科學研究證明,一天喝一杯果汁有助于排毒減肥。那么下面我為大家介紹幾種具有排毒減肥效果的果汁。

1.哈密瓜汁:哈密瓜去皮,去籽切丁,將哈密瓜丁放入果蔬榨汁機中,酌加冷水,攪打后加蜂蜜調勻即可飲用。哈密瓜汁具有減肥的功效,哈密瓜含有維生素,幫助消化、利尿,排除體內廢物與毒素,潤澤皮膚,淡化斑點,同時加強了利尿排毒,瘦身養顏。

2.香瓜汁:將香瓜洗凈切成小塊,放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。功效:生津開胃,潤腸通便,降脂瘦身。香瓜汁香甜可口,色澤醇厚,高血脂,可以治便秘,通便排毒,起瘦身效果。

3.金橘菠蘿汁:將金橘洗凈留皮切半,將菠蘿洗凈去皮切片后,連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。功效:金橘含有豐富的苷類,具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效,二者結合,有助于健脾消食,理氣通便,加強了瘦身養顏的功效。

4.香蕉蘋果汁 : 將香蕉的皮去掉并切成塊,蘋果帶皮清洗干凈,記得蘋果要多洗幾遍,才能把殘留的農藥洗掉,然后把蘋果芯去掉,切小塊。 將以上材料放入榨果機中攪拌成汁即可。 功效:香蕉、蘋果都是最佳的減肥水果,含有豐富的膳食纖維,可起到排毒,改善便秘的作用,從而達到了瘦身的效果。

以上就是對喝什么果汁排毒減肥的討論,綜上所述,哈密瓜汁、香瓜汁、金橘菠蘿汁、香蕉蘋果汁這四種果汁不僅能夠起到排毒養顏,輕松減肥的目的,而且還能補充我們身體所需要的各種營養成分。如果大家想要好的排毒減肥效果,就趕緊試試吧。

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