當(dāng)前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

減肥喝酸奶會好嗎

2017-04-24 12:24:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信針對廣大正在減肥的朋友們來說,在飲食方面他們會特別小心的,因為他們害怕會吃到一些食物導(dǎo)致脂肪大量的堆積,從而也會讓自己體內(nèi)的能

相信針對廣大正在減肥的朋友們來說,在飲食方面他們會特別小心的,因為他們害怕會吃到一些食物導(dǎo)致脂肪大量的堆積,從而也會讓自己體內(nèi)的能量和熱量增多。這樣就會非常難以將脂肪更多地進行代謝和燃燒,因此減肥喝酸奶好嗎?面對大家所提出的這個疑問,接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

當(dāng)然不能了,酸奶本來是幫助消化的,你每天還只喝酸奶,你想想。。。應(yīng)該科學(xué)減肥。

健康人群的pH值在7.35-7.45之間;

亞健康人群pH值<7.35;

癌癥病人pH值<5.5;

植物人pH值<5.5;

肥胖人群的PH值<5.81;

權(quán)威研究:肥胖的根本原因是酸性體質(zhì);易胖者大多都是偏酸性體質(zhì);身體比例好,沒有過剩脂肪的人是弱堿性體質(zhì)。在對胖人和瘦人的比較中發(fā)現(xiàn),瘦人身體里面有種物質(zhì)的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于胖人,而這種物質(zhì)的主要作用就是代謝脂肪,醫(yī)學(xué)上命名為“酸堿平衡因子”,所以肥胖在醫(yī)學(xué)上也稱為“酸堿素缺乏癥”,就像是缺鈣會骨質(zhì)疏松一樣,缺少酸堿素的人就會發(fā)胖,所以酸堿平衡素充足均勻,胖人馬上就變瘦,恢復(fù)健康的痩人體質(zhì)。

酸奶本身從來不能說可以減肥,因為酸奶的制作方法只是通過乳酸桿菌分化牛奶中的乳糖形成乳酸,使其具有特殊的風(fēng)味,并且利于吸收,但牛奶中原來的熱量并沒有改變。而體重改變的原理是,攝入的熱量低于消耗的熱量,則體重會減輕,反之,體重則會增加。既然酸奶熱量和牛奶相比并沒有改變,則無法達(dá)到減肥的目的。

相信通過上述我們大家的學(xué)習(xí),廣大朋友們對于減肥喝酸奶好嗎,心中也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想提醒大家的是,酸奶對于那些有便秘的朋友們來說,也是非常有好處的。因為酸奶可以促進我們腸胃的蠕動,這樣就會有利于體內(nèi)的毒素更好地排出,從而也可以減少熱量的沉淀。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 国产精品一区二区资源| 国语自产精品视频在线区| 亚洲А∨精品天堂在线 | 日韩精品专区AV无码| 久久99国产精品成人| 2020精品国产自在现线看| 91九色精品国产免费| 美利坚永久精品视频在线观看| 国产成人精品高清免费| 国产高清精品一区| 国产线视频精品免费观看视频| 久久福利青草精品资源站| 午夜精品视频在线| 国产精品成人观看视频免费| 国产精品久久无码一区二区三区网| 国产精品视频久久久久| 国产精品成人99久久久久91gav | 91精品久久久久久久久久| 国产福利在线观看精品| 99视频在线精品免费观看6| 人妖系列精品视频在线观看| 国产国拍精品亚洲AV片| 久久亚洲私人国产精品| 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 国产精品永久在线| 国产精品先锋资源站先锋影院| 久久99精品久久久久久不卡| 日本一区精品久久久久影院| 精品国产乱码久久久久软件| 国产精品电影一区二区三区| 91精品国产91久久综合| 色妞ww精品视频7777| 国产精品无码一区二区在线| 国产高清精品一区| 人妻精品久久无码专区精东影业| 日本精品人妻无码免费大全| www久久只有这里有精品| 无码人妻精品一区二区三区在线 | 精品久久久久久无码国产| 久久久久久久99精品免费| 2021国产精品午夜久久|