瘦身茶桑葉消腫、清血的作用，有助于對體內(nèi)脂肪的消除。桑葉茶可以利水，能促進排尿，使積在細胞中的多余水分排走，使水腫現(xiàn)象得到改善。清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，改善高血脂。

中藥瘦身茶 讓你喝出腰線

1.桑葉茶。

桑葉中含有的黃酮類物質(zhì)，可以強化毛細血管，降低血液黏度，因此桑葉在瘦身、改善高脂血癥的同時又能預防心肌梗死和腦溢血。

世界最早的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中對桑葉的藥用價值有所記載。桑葉能夠止咳、去熱，起到治療頭昏眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治愈病疾、腹痛，補肝、美膚等作用。

2.杜仲茶。

杜仲除了能夠調(diào)補腎肝以外，還可提高胃腸的蠕動與排泄能力，改善虛弱體質(zhì)。杜仲茶沖泡的原料是杜仲樹的樹葉。樹葉除了與樹皮具有相同作用之外，還能使骨路與肌肉恢復力量。有人食用后還同時治好了濕主茶，恢復肌膚的滑嫩。因此，杜仲茶比一般的茶更具有健康的號召力。

杜仲茶的制法是往茶壺中倒入1升水再加入適量的杜仲茶。煮好后倒出茶水。然后一天之內(nèi)將1升的茶全都喝光。

3.牛蒡茶。

牛蒡含有豐富的食物纖維，但經(jīng)進一步研究人們發(fā)現(xiàn)，牛蒡的食物纖維屬于水溶性食物纖維。換句話說將牛蒡泡成茶來喝才能保證豐富的食物纖維不被破壞，從而發(fā)揮真正的效能。人體必須吸收大量的食物纖維，讓腸內(nèi)來個大掃除，才能瘦身成功。

用牛蒡泡茶，可以省去麻煩的烹煮手續(xù)，只須把干凈切片烘干的牛蒡當茶來進行泡制就可以了。只有簡單的方法才能讓瘦身得以持續(xù)相信這是許多瘦身者都認同的。牛蒡在這方面的好處可是當仁不讓的。

建議每天至少要喝2杯最好在日常三餐中搭配著飲用。

4.陳皮車前草瘦身茶。

陳皮5克，車前草5克，綠茶5克。將上述材料置于茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲。可以提神、利尿和瘦身。

5.姜醋紅糖茶。

生姜10克，醋5克，茶葉5克，紅糖5克。

將姜片用醋(米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加適量紅糖。紅糖也可用蜜糖代替。

適用于食滯胃寒者。

以上就是小編推薦的瘦身茶，趕緊拿去試試吧。