中藥減肥茶
減肥是許多女性都會(huì)做的事情，平時(shí)我們就會(huì)采用各種方法來(lái)減肥。接下來(lái)，小編為大家介紹中藥減肥茶，幫助大家快速瘦身。
現(xiàn)在的人們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的缺少運(yùn)動(dòng)，所以身體特別容易發(fā)胖，所以許多人都在尋找著讓自己減肥然后瘦下來(lái)的方法，那么對(duì)于中藥的減肥茶配方就一直都是人們特別追捧的，因?yàn)槠綍r(shí)去運(yùn)動(dòng)一個(gè)是缺少時(shí)間，另一個(gè)是自己又不想動(dòng)一動(dòng)，所以這樣喝著減肥茶就可以瘦下來(lái)的方法，當(dāng)然是十分的受到人們的歡迎了。
首先，第一個(gè)方面是決明子清熱。對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。
第二個(gè)方面是減肥配方：1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。2.綠茶，屬?zèng)鲂裕梢韵常灿锌拱┳饔谩５G茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。第三個(gè)方面是健脾型。對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑ⅰＶ嗅t(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。
減肥配方：薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。另外，我們碰到的一些具有降低脂肪的食物，就比如芹菜，吃了油膩的食物以后，我們多吃一些這樣的蔬菜，對(duì)于自己的身體特別的好，可以幫助我們把身體里面的油脂一個(gè)個(gè)的都排除出去，還有一些幫助消化的東西，吃了飯以后吃一點(diǎn)，也是幫助我們進(jìn)行減肥的，希望大家可以成功的減肥了。
