中藥減肥茶
2017-03-08 13:37:16 來源：360常識網
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導語：現在人們因為長時間沒有運動，就很容易發胖。平時，我們就會通過各種方法來減肥瘦身。下面，小編為大家介紹中藥減肥茶，幫助大家有效減肥。
減肥是許多女性都會做的事情，平時我們就會采用各種方法來減肥。接下來，小編為大家介紹中藥減肥茶，幫助大家快速瘦身。
現在的人們因為長時間的缺少運動，所以身體特別容易發胖，所以許多人都在尋找著讓自己減肥然后瘦下來的方法，那么對于中藥的減肥茶配方就一直都是人們特別追捧的，因為平時去運動一個是缺少時間，另一個是自己又不想動一動，所以這樣喝著減肥茶就可以瘦下來的方法，當然是十分的受到人們的歡迎了。
首先，第一個方面是決明子清熱。對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。
第二個方面是減肥配方：1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。2.綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。第三個方面是健脾型。對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
減肥配方：薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。另外，我們碰到的一些具有降低脂肪的食物，就比如芹菜，吃了油膩的食物以后，我們多吃一些這樣的蔬菜，對于自己的身體特別的好，可以幫助我們把身體里面的油脂一個個的都排除出去，還有一些幫助消化的東西，吃了飯以后吃一點，也是幫助我們進行減肥的，希望大家可以成功的減肥了。
