5款中藥方 美味又瘦身
2017-03-08 13:34:31 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：減肥也可以通過(guò)飲食減肥，但這里的飲食是一些由中藥制成的中藥方，那么哪些中藥方可以減肥呢？下面就來(lái)看看吧！
中藥減肥是現(xiàn)在被認(rèn)為最健康、最有效的減肥方法之一。一提中藥，大家第一反應(yīng)就覺(jué)得又苦又難喝。到底有沒(méi)有美味又有效的中藥減肥食譜呢？有！今天，小編就向大家推薦5款美味的中藥減肥方，讓大家美味瘦身兩不誤。
1、大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。
方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
2、海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。
3、清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
4、輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散；再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時(shí)加鹽少許，開水沖服。
5、荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。
