1、在懷孕的第一個月是寶寶的神經管、四肢、眼睛開始進行分化的時期，這個時候只要是一遇到有害的物質，這些組織和器官的細胞就會停止發育，這樣很可能就會出現殘缺不全的現象，也會加大畸形寶寶的出現機率。

2、懷孕的第一個月最好是不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，這樣才可以避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者進行接觸。而且這段時間盡量也不用藥。病毒和藥物都可能會讓寶寶的發育受到一定的影響的。

3、孕婦在這段時間要盡量的遠離電磁污染，聽音響、看電視的時候一定要保持適當的距離。盡量不要用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候，孕婦也最好不要睡電熱毯，因為電熱毯一般都可以產生電磁場，這些電磁場會對孕婦和胎兒存在一定的危害的。準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

4、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

5、懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

6、把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

7、經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。

8、把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。

9、懷孕一個月要注意在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

10、在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。

11、此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

12、與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。

13、在懷孕的第一個月孕婦避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕婦最理想的飲料就是最常見的白開水。

14、洗衣服的時候最好是用肥皂，洗衣粉這個時候就不要用了；在洗碗的時候最好是使用不含有害物質的洗潔精。

15、孕婦在切生肉之后一定要及時的洗手，炒菜、吃涮羊肉等時候一定要確保把肉炒熟涮透。這樣才可以避免生肉中的弓形體原蟲感染到腹中的胎兒。

16、淘米、洗菜不可以把手直接的浸入到冷水中，寒冷刺激也可能會加大孕婦流產的危險。沒有熱水器的家庭最好是可以準備幾副膠皮手套。

17、懷孕的第一個月，寶寶需要的營養還不是特別的多。不過從現在開始一定要讓自己養成良好的飲食習慣，做到不挑食，不偏食，這樣才可以保持身體的營養平衡。

18、在醫生的指導下繼續的給自己補充葉酸，這些葉酸可以最大限度的保護受精卵不發生畸形狀況哦。

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