武漢仁愛醫院婦科：秋季備孕最佳時間，錯過等一年，果斷安排!又到了一年一度的最佳備孕季節，身邊的朋友都說秋季的胎兒無論在智力還是體力上都比其他季節更勝一籌，這個是不是真的小瑪不清楚，但是這個季節秋高氣爽正是身體最舒服的季節，還等什么?趕緊加入造娃大軍備孕起來吧!
秋季男性精子活力最好的季節
其實男性的精子質量并不是一直不變，不同的季節活力都不同。
據相關研究表明，秋季的精子活力最強，冬季及春季精子數量最多，但尾部缺陷的概率相對較大，夏季不成熟的精子比例占比較高。
氣溫適宜，夫妻興致高
備孕的眾多條件中，除了天時地利，還得人和呀。夫妻的性趣是很重要的。夫妻雙方恩愛無比，同房的次數相對較多，且雙方都容易達到高潮，產生的生殖細胞質量也會高，這樣備孕成功的幾率也大大提高了。
相反，比如在酷暑或者寒冬，人體要抵抗酷暑嚴寒的環境，那方面的興致能有多高呢?
營養豐富，恰逢豐收
我們都知道，媽媽身體的營養是可以直接影響胎寶寶的成長，可能很多媽媽都覺得還沒懷孕，可以不必多理會，NO!
在備孕階段的媽媽，就要開始補充充足的營養，先把自己的底子打好，才能懷上健康的寶寶呢!因為恰逢蔬菜、瓜果豐收，自然而然所吸收的營養和維生素會更好、更全面些!
如何備孕？
補葉酸
葉酸是必不可少的喲，備孕期葉酸缺乏容易影響胎寶寶的生長發育，甚至會引發早產，平時需要多吃蔬菜、水果，除此之外，備孕媽媽需要根據自己身體的情況，來合理選擇葉酸片等營養品加以補充。
調節情緒
保持積極情緒、身體放松的狀態，這樣會更容易懷孕呢!且這樣的情緒也利于胎教，因為孕婦懷孕時的不良情緒有可能導致寶寶出生后嬌弱、愛生病呢。
規律的生活習慣
飲食、作息起居要規律，熬夜、喝酒、吸煙盡量避免，這樣有助于孕育健康聰明的寶寶。
做好備孕相關檢查
優生優育最重要的一個環節就是要做好相關的檢查，尤其是男性的精子及卵子的檢查，這也是備孕的必要條件。
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