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如何保健乳房 讓胸部更漂亮的4個(gè)秘訣

2017-07-29 11:27:05  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性都希望自己有一對(duì)傲人挺立的乳房,都希望做女人挺好,那怎么讓胸部更漂亮?很多女性都想知道健胸秘訣,在有效、安全、經(jīng)濟(jì)、便利等四個(gè)原則下,推薦下面幾個(gè)方法。

如何保健乳房 讓胸部更漂亮的4個(gè)秘訣

胸部要漂亮,最重要的就是形狀勻稱(chēng),因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯,個(gè)人氣質(zhì)及涵養(yǎng)才是真正的主角。但是在波霸風(fēng)暴的襲擊之下,很多女性都想知道健胸秘訣,在有效、安全、經(jīng)濟(jì)、便利等四個(gè)原則下,我們的建議是:

1、營(yíng)養(yǎng):

很多女生因?yàn)榕屡值脑颍3_@也不吃、那也不吃,但是乳房是一種充滿(mǎn)脂肪的器官,拒絕有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。

2、血?dú)獬渥悖?/strong>

乳房是女性象征,因此要使自己充滿(mǎn)女人味,千萬(wàn)要注意血液循環(huán)是否正常。注意自己的是否正常、流血量是否過(guò)多或過(guò)少、血色是否偏黑或偏淡,若有這些問(wèn)題,趕快先去請(qǐng)教婦產(chǎn)科醫(yī)師或中醫(yī)師,讓專(zhuān)家?guī)湍{(diào)養(yǎng)體質(zhì)。

3、按摩加運(yùn)動(dòng):

有空時(shí)要多做乳房按摩和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),讓乳房更有彈性,自然地堅(jiān)挺。千萬(wàn)注意,不要隨便亂用健胸霜,以免發(fā)生過(guò)敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部,上班時(shí)多乘空檔時(shí)間伸展雙手就可以了。

4、沖拍冷水:

不要用太熱的水來(lái)搓洗胸部,盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對(duì)著胸部沖擊,可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。

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