產后頭發護理是非常重要的，懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役；與此同時，新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發。產后護發秘籍
1、多吃健發食物
注意多吃健發的食物也是對秀發大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿卜、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。
2、洗凈殘液是關鍵
在北方落后地區流行著產后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗，這種做法會讓牙齒、皮膚、秀發不能得到很好的呵護。
產婦在產前產后都應像平時一樣沐浴、洗發。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環，保持頭發的生長規律，還可以疏通毛孔，防止脂溢性脫發。
3、愉快心情是法寶
保持愉快心情是秀發恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產后脫發的情況。首先，產后脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。
4、不要使用吹風機
因這種行為可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾干，或在美發店接受服務時，請美發師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。
產后護理頭發的注意事項
1、洗發精不適合、燙發過度、頭發原本就很脆弱的人，比較容易掉頭發。
2、注意三餐的營養均衡、睡眠要充足、不可蓄積壓力或緊張。
3、保持頭發清潔，勤于洗發。
4、絕對不可拔掉白頭發，如果拔掉的話，會在不知不覺中長不出頭發來，而造成局部禿頭。
5、如果很在意的話，可以用剪刀從發根剪掉。
6、在初期時，可以使用噴染劑或是染眉劑來染發，一洗就可以洗掉的方法，至于真正的染發則留待最后階段。此時，最好選用亮麗的栗子色，如果選用黑色的話，會和以后所生長的白發成強烈對比，會使得白發更醒目。
7、不要用梳子勉強梳理。
8、不要在短期內燙發，以免傷害頭發，燙發和染發的期間，盡量相隔l個月左右。
9、避免使用洗凈力太強的洗發精（價錢便宜的洗發精）。
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