對于愛美的女性來說，產后妊娠紋自然是讓她們所無法接受的，有些媽媽買來了橄欖油、妊娠修復霜來護理，但是作用卻是有限，其實產后媽媽可以再嘗試這些方法。想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

橄欖油祛除妊娠紋作用有限

妊娠紋雖不影響健康，但卻影響腹部的美觀，因此越來越得到愛美女士的重視。市面上有不少去妊娠紋產品，有些是橄欖油，有些則是按摩霜。價格更是從三十幾元到五千多元不等。但是，專家表示，對于妊娠紋，如果想要通過涂抹的方式來預防或去除的話，基本上來說很不容易，特別是已經變成白色的那種。準媽媽在孕期可以選擇一些油來按摩預防祛除妊娠紋，但是基本上效果不太好。

對于有些人反映在孕期堅持按摩涂油后，妊娠紋稍有減緩的情況，這正是損傷初期的傷害照顧比較好的原因，也就是在傷口剛剛形成時，盡量避免傷口的過度傷害，以減少后續疤痕生成。

對于目前網絡上很多所謂專門針對孕產婦妊娠紋的產品，專家指出，這些產品良莠不齊，不一定安全，而選擇安全的油對于孕產婦來說又是極為關鍵的，其實選擇食用級別的植物油來按摩倒是不錯的選擇。用這種方式來預防去除妊娠紋，效果不好，而且關鍵是一定要做到堅持按摩才可以。

面對妊娠紋，最主要的“治療”必須是預防，也就是謹慎控制懷孕體重增加速度，控制身體肥胖的速度。那么，有沒有一些方法可以快速消減產后的妊娠紋呢?五個妙招有助消減妊娠紋。

妙招一：多吃含維生素食物

雖然寶媽在產后都會需要補充大量的食物，但是對于含維生素類的食物補充卻不一定會多，大部分寶媽都是什么對孩子好吃什么，自己則是根據愛好，喜歡多吃點，不喜歡就一點不沾。這樣的做法顯然不好。如果是偏愛吃含維生素的蔬果，那么，自然受益，但是如果是不愛吃蔬果類的，妊娠紋想要消除就難上加難了。

妙招二：熱敷

在去除妊娠紋的方法中有一個方法是熱敷，這種方法是經過專家認可的，能夠幫助寶媽去掉妊娠紋。具體怎么做呢?首先將有妊娠紋的地方洗干凈，最好是用溫水，這樣可以打開毛孔，然后將熱毛巾敷在上面，十五到二十分鐘之后取下來。這種去除妊娠紋的方法很單一，效果也一般，但是如果能打配下面的方法就絕了。

妙招三：雞蛋清去妊娠紋

雞蛋清的清熱解毒效果已經在中醫上得到很大的體現，現在很多疾病的治療都可能用到雞蛋清。而用雞蛋清去妊娠紋可以說是一個絕密招數。將蛋清涂抹在有妊娠紋的地方，十五到二十分鐘之后洗掉，一段時間之后就會發現肌膚變得嬌嫩了，妊娠紋也淡了很多。

不過有一個能更好的發揮其效果的方法，就是用熱毛巾敷。做法：洗凈有妊娠紋的部位之后，將雞蛋清均勻的涂抹在上面，然后進行簡單的按摩，促進吸收，之后再將熱毛巾敷在上面，然后可以在十五到二十分鐘之后取下，也可以直接包裹住，等到第二天再取下來，效果都不錯。

除了雞蛋清之外，也可以用美腹邦之類的護膚產品。因為美腹邦中含有修復肌膚細胞的因子，因此能夠幫助受損的肌膚纖維迅速恢復到產前的狀態，讓肌膚變得更加緊致光滑。

妙招四：吃巧克力

看到這個去除妊娠紋的方法，很多寶媽要偷笑了吧。吃巧克力可是容易發胖的，但是如果能消除讓人討厭的妊娠紋的話，相信很多人都不會在意。巧克力中的可可脂中含有一種酶，這種酶能夠減少皮膚組織的破壞，進而調理肌膚，讓肌膚更有韌性，所以喜歡吃巧克力的寶媽，不妨吃一兩塊，既能解饞還能去妊娠紋，一舉兩得。

妙招五：激光淡化妊娠紋

現代美容技術的發展迅速，借以激光的方法，也可以達到減少妊娠紋外觀或范圍。激光治療后，組織的反應有個過程，有即時的組織反應使皮膚變緊，也有組織受刺激后微循環改善，代謝增強，組織增生，功能增強的循序漸進作用，經過幾個療程的治療后，也能使妊娠紋的寬度明顯地變窄，看起來不那么明顯。

產后恢復要多吃的食物

1.花生，花生營養豐富，含有大量的蛋白質，脂肪，維生素B1，B2以及礦物質等，而且能止血養血，是產婦生完孩子的必備營養品。但是很多寶媽都不知道的是花生也有下奶的作用，不管是熬粥還是煲湯時放少許花生也是不錯的選擇喲。

2.豌豆，豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。寶媽可以多吃一點

3.豆腐，寶媽們可以多攝入豆腐這種食物，因為它能幫助下奶。而且寶媽們即使吃的比較多，也不會容易發胖。在制作豆腐這種食物的過程中可以加入紅糖，這樣的話催乳這方面的效果會比沒加更加明顯一些。

4.獼猴桃，獼猴桃中含有大量的維生素c，可以有效起到通乳下奶的效果。而且在產后應該多吃一些獼猴桃能夠起到利尿排毒的效果，加快產后恢復。而且還能夠刺激乳腺讓奶水分泌。

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