中學生青春痘要怎么去除

　　中學生青春痘怎么去除，中學生正是青春期發(fā)育的時候，由于身體的荷爾蒙水平過高，肌膚也會產(chǎn)生不同的問題，其中較為常見的就是長痘痘，那么中學生青春痘怎么去除呢？看看下面內(nèi)容是怎么作答的吧！

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　　第一、調(diào)整飲食習慣

　　不管在家還是在學校食堂，多攝取高纖維的蔬菜，多吃水果。

　　纖維有益美膚 水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì),有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。

　　第二、改善便秘

　　青春期的孩子因為身體的成長，一些生理上的問題或者是排泄上的問題都不會自己處理，認為這是正常的事情?？墒?，當你出現(xiàn)便秘或者是排泄不通的時候，最好是求助于家長，讓他們能夠給你們意見，并找一些能夠通便或者是排毒的食物來吃，這樣，毒素不會留在體內(nèi)，就不會導致青春痘的生長。

　　第三、每天適當飲水

　　有的同學忙于學業(yè)，一整天下來都喝不了幾口水，水不僅能幫助人體排毒，而且還能緩解青春痘的`出現(xiàn)。同學們得注意，多喝熱水。

　　第四、少玩電腦多睡覺。

　　白天上課就想睡覺，一到晚上精神抖擻，某某榮耀，某某求生，不奮戰(zhàn)到凌晨枉青春啊。告訴你，經(jīng)常晚睡且長期對著電腦的人群，很容易導致皮膚分泌油脂過多，吸著一些臟物又不注意清潔，進而造成細菌滋生，加之體內(nèi)有火，臉上便會形成痘痘。所以，睡覺美容不是鬧著玩的。

　　第五、面膜

　　很多面膜的作用都是緩解痘痘的效果，還有一種常見的乳面膜、黃瓜面膜、蜂蜜面膜，可以緩解痘痘的癥狀，而且除了痘痘，在其他護膚層面也十分有用。同時也能及時給皮膚起到保駕護航的作用，所以面膜是對付痘痘的好東西，真的能起到很大的作用。

　　第六、少化妝

　　美麗都是要付出代價的?；瘖y可以讓你看起來更漂亮，但化妝品也會對皮膚造成很大的傷害。所以為了不出現(xiàn)痘痘，最好少化妝或者干脆不化妝。青春時期正值滿臉膠原蛋白，素顏也比阿姨們美很多了。而且，學習的時候多把時間花在學習上，內(nèi)在美也是不可忽略的。待你學業(yè)有成之后，你的外觀會隨著你的內(nèi)在越來越美。

　　好啦，說了這么多，還是得你們自己知行合一才好。

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　　青春痘的治療方法一：深層清潔面膜

　　臟空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不發(fā)炎才怪，一周敷兩次深層清潔面膜，長痘痘的部位敷厚點、久點，把造成再次發(fā)炎的壞東西都吸出來。

　　青春痘的治療方法二：清潔工作要做好

　　徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環(huán)境。毛孔開口的角質(zhì)會跟著新陳代謝將老化角質(zhì)脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質(zhì)越堆越厚后，油脂無法排出就會形成痘痘!

　　青春痘的治療方法三：一周做兩次去角質(zhì)

　　去角質(zhì)產(chǎn)品讓老廢角質(zhì)不堵塞毛孔，有粉刺問題一周兩次，讓粉刺不聚集成痘痘變成臉上危機，已經(jīng)變成痘痘肌的要詢問醫(yī)生意見才不會越用越糟糕。千萬不要隨便用手擠痘痘，因為手上的細菌容易感染毛孔，導致痘痘發(fā)紅發(fā)腫嚴重的會導致疤痕。建議讓痘痘自然成熟可以輔助涂抹肌克祛痘膏這個不少醫(yī)院皮膚科都建議使用，純植物無激素。祛痘期間要注意飲食清淡，切勿使用油膩的化妝品避免毛孔堵塞。

　　青春痘的治療方法四：控油

　　油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產(chǎn)品把臉上油分帶走后，還是要做保濕工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗凈作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免皮膚因為過于干燥而脆弱敏感。

　　青春痘的治療方法五：補水

　　對于痘痘肌膚來說，是由于出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對于肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水方法。

　　青春痘的治療方法六：冰塊消痘

　　當臉上長痘痘的時候，可以用洗凈的毛巾放到冰箱里面，待冷卻充分后拿出來敷臉，也可以用冰塊用毛巾包好，放在臉部按摩，能夠收縮毛孔，起到一定的祛痘的效果。

　　青春痘的治療方法七：維生素E珍珠粉去痘

　　把家里的維生素E膠囊扎破，加入少量珍珠粉、水，攪勻，均勻涂抹于痘痘處，痘痘很快就能夠消除，特別是有青春痘的朋友，堅持半個月左右有很好的效果。