青春痘怎樣才能徹底祛除

　　青春痘怎樣才能徹底祛除？臉上長青春痘時，會讓我們的心情很糟糕，青春痘總是反反復復，更是讓我們感到很苦惱。其實祛除青春痘也是有很多方法的，下面帶大家一起來看看祛除青春痘的方法有哪些吧。

　　青春痘怎樣才能徹底祛除1

　　1、洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預防和祛除青春痘。

　　2、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在臉上，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉即可。可消炎祛痘。

　　3、不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚。

　　祛除臉上青春痘痘印的方法

　　1、酸奶去痘印

　　酸奶的具體效果就是可以軟化肌膚角質，祛除老化的角質，幫助細胞更新，還有美白的功效哦。所以對于祛痘印有著很好的效果哦。堅持一星期，有效改善痘印。

　　2、海藻去痘印面膜

　　海藻是純天然的植物，它含有豐富的蛋白質和維他命e，能有效去皺、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皺紋、補水的作用哦，可以使肌膚更有彈性。而且能在祛痘以及去痘印的同時修復肌膚。

　　3、多攝取維他命C維他命C能有助將黑色素還原

　　也能防范和治療黑斑等癥狀，達到美白效果。而維他命C最好由新奇食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

　　4、多喝水早晨起來空腹喝一杯水

　　有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!5、使用祛痘印產品治療青春痘印。如DHC抗痘美白精華液、科麗妍特效暗瘡防治凝膠等等。不僅能改善已形成的痘痘，還能從預防痘痘、淡化痘痕、增添肌膚透明感等多個方面，發揮多效合一的護膚功效。

　　消除痘痘，多吃四種食物

　　富含B族維生素的食物。B族維生素有助于保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6的代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。

　　富含維生素A的食物。維生素A能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥。富含維生素A的食物有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，代表食物有胡蘿卜、南瓜、韭菜等。

　　富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的.食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

　　清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、

　　青春痘怎樣才能徹底祛除2

　　一、三分鐘潔面法：

　　正確的洗臉方法是治療青春痘最基本的方法

　　1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;

　　2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

　　3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。

　　4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

　　5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。

　　本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

　　二、紗布洗臉法：

　　在應用3分鐘潔面法1個月后，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬于中級洗臉術

　　1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布;

　　2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處;

　　3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;

　　4、最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。

　　5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　　三、高級洗臉法：

　　中級洗臉法進行一個月后，若有效果可轉入本法

　　1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套;

　　2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部;

　　3、然后食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;

　　4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最后清水洗凈，用毛巾擦干。

　　四、超級洗臉法：

　　前三種方法應用后若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成疤痕的人更為適用

　　1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;

　　2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許;

　　3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然后用清水洗去臉上的泡沫，最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。

　　五、緊急洗臉法：

　　此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚干燥，很難過。此時，就用本法來處理

　　1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦;

　　2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鐘。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫;

　　3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘;

　　4、最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。