炎炎的夏日出汗護(hù)理常識

　　炎炎的夏日出汗護(hù)理常識，炎炎夏季，大家都很愛出汗，每天都是黏糊糊的，那么在夏天該如何護(hù)膚呢？都有哪些常識呢？夏天的護(hù)膚誤區(qū)又有哪些？下面跟小編一起來了解一下炎炎的夏日出汗護(hù)理常識吧。

　　炎炎的夏日出汗護(hù)理常識1

　　1、炎夏如何為肌膚減負(fù)

　　護(hù)膚：白天護(hù)膚步驟可以不用精華，隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚補(bǔ)水，保持水油平衡。選擇含有防曬功效的日霜，再使用BB霜或隔離即可。將保養(yǎng)集中在夜間，使用鎖水的精華和舒緩修復(fù)面膜，通過淋巴按摩為肌膚排毒，雙手握拳，利用虎口沿著下巴到雙耳兩側(cè)，輕輕按壓，幫助面部去水腫，減負(fù)。

　　彩妝：運用防水防汗的彩妝品，令妝容持久亮澤，減少頻繁補(bǔ)妝。選擇輕薄服帖控油的底妝和防曬，讓夏日肌膚表面減少過多油光和負(fù)擔(dān)。晚上一定要記得卸妝，肌膚只有深層清潔，才能令角質(zhì)、毛孔清爽干凈，更好的吸收其他營養(yǎng)。

　　2、夏季如何將保養(yǎng)步驟化繁為簡效果又不打折扣

　　化繁為簡不可忽略幾步：清潔-護(hù)膚(減少對肌膚造成負(fù)擔(dān)的成分)-保濕補(bǔ)水-防曬。在這幾步中根據(jù)自身的肌膚問題和需求，增添或選用多重功效合一的護(hù)膚產(chǎn)品。如：利用卸妝產(chǎn)品卸除面部妝漬污垢的同時去除多余角質(zhì)，深層清潔毛孔黑頭。選擇噴霧式的化妝水，潔面后為肌膚補(bǔ)水，日間隨身攜帶，緩解干燥。在上妝前，敷片保濕面膜代替妝前乳，增加肌膚的保水度，令妝容更服帖。一舉多得的面霜，既可以護(hù)理肌膚也可當(dāng)作睡眠面膜使用，幫助修護(hù)緊致、滋潤、改善細(xì)紋。

　　3、導(dǎo)致肌膚油膩不堪的主因是什么？為何越是控油，油光越明顯

　　夏天紫外線強(qiáng)烈，容易使肌膚干燥缺水;過度的潔面導(dǎo)致面部的水分流失;頻繁使用吸油面紙;這些都會造成皮膚水油不平衡，反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。用粉餅、遮瑕產(chǎn)品去厚重的遮蓋毛孔和滿面油光，不僅會加重肌膚負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔，還易導(dǎo)致痘痘粉刺等其它肌膚問題。長期使用含有酒精、強(qiáng)效收斂毛孔成分的化妝水會刺激皮膚，敏感出油。

　　選擇洗面奶和護(hù)膚品不僅要控油，清爽不油膩還要保濕補(bǔ)水，當(dāng)肌膚處在缺水的狀態(tài)時，對外界的抵御能力就會下降，水油失衡后令肌膚油光浮現(xiàn)。

　　4、如何避免夏季脫妝？

　　首先做好基礎(chǔ)補(bǔ)水，喝飽了水分的肌膚，上妝更均勻服帖，不易脫妝。

　　選擇防水防汗的彩妝品，化妝時運用些小心機(jī)。夏季眼妝清澈干凈為佳，可利用防水睫毛膏緊貼睫毛根部，涂刷出“隱形”眼線，畫眼影前，在眼窩處按壓一層輕薄的蜜粉，上粉底前使用妝前乳，都可令妝效更持久。唇妝上，利用紙巾沾取多余的唇膏油脂，反復(fù)拍打+多層涂抹，即可打造不脫色的靚唇。

　　脫妝竅門：底妝可用干濕兩用的粉餅按壓輕拍于需要補(bǔ)救的部位，眼妝不要用紙巾擦拭，建議一邊補(bǔ)妝一邊用棉棒來調(diào)整妝容。唇妝先把殘漬擦干凈，再涂抹一層透明唇膏，將紙巾放于雙唇之間，合著嘴抿幾下，令嘴唇保持滋潤的同時，便于重新上色。

　　炎炎的夏日出汗護(hù)理常識2

　　先來點常識預(yù)熱一下：

　　錯誤：如果你稍加留意,就會發(fā)現(xiàn)夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮膚表面常常處于潮濕狀態(tài),易滋生各種皮膚病患。故在炎熱的夏天,每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個體會,用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡后來舒爽。

　　正確：現(xiàn)在大多數(shù)人只是在夏季才使用防曬化妝品,這種防曬觀念應(yīng)該更新。為了減少紫外線誘發(fā)的皮膚傷害及皮膚疾病,出太陽的日子里都該使用...

　　正確：夏天頭發(fā)出汗多、油脂多,頭發(fā)容易臟,為了防止臟物堵塞毛孔,平時要勤洗發(fā),最好隔一天就洗一次頭發(fā),沖洗時要用流水沖洗干凈...

　　正確：夏季化妝時間不宜過長,化妝3到6小時后應(yīng)及時卸妝。夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外,當(dāng)面部出汗較多時,可以用粉餅吸去汗水。

　　正確：在秋冬干燥的季節(jié),要格外注意保養(yǎng),補(bǔ)充水分,多喝水,選用油脂含量高的護(hù)膚霜,防止皮膚干燥脫屑,延緩皮膚的衰老...

　　一問一答：

　　1、干嘛非要一支強(qiáng)力的洗面奶？

　　是啊，專家都三令五申地強(qiáng)調(diào)了不能過度清潔，早上我們完全可以用一支溫和的洗面奶，哼著小曲簡單揉搓幾下了事。也許你要說這樣連臉上的油都沒洗干凈，那就在其后多用點含有植物成分的爽膚水，既能二次清潔，還能連面部的緊繃感也會消失。如果還殘余一點小油，完全不用管它，就讓這薄薄的一層天然油脂，留下來滋潤一下我們的肌膚吧。

　　2、底妝，沒有最簡單只有更簡單

　　人還未到公司，就已感覺臉上越來越重？學(xué)學(xué)臺灣女生超便捷的底妝方法，那就是在防曬之后直接用BB霜，比粉底液省事，還能養(yǎng)膚。如果想讓這種清透妝感更持久，再撲一層薄薄的蜜粉就行。

　　3、給個絢爛顏色就能爽

　　雖然彩妝師都會說，亞洲人的膚色在眼影上還是不要嘗試柳綠花紅了吧，但就像聽一首節(jié)奏輕快的歌心情就會好起來一樣，明艷的眼妝就是很提神提氣。掌握一下用的面積就可以啦，或者單用粗頭的彩色眼線筆，沿著睫毛根部利落地勾勒一筆，醒目感連睫毛膏都可以省去，到了下午就擔(dān)心睫毛膏會暈的問題也都一并解決了！

　　4、眉間爽朗也能控油

　　如果你不幸需要擠地鐵擠公車，對車廂里的氣味一定深惡痛絕。出門前把香水噴在面紙上，是隨時應(yīng)對不良?xì)馕兜拿钫?。聞著喜歡的氣味，會減少你皺眉頭的頻率，減少了皺眉頭的頻率，也直接減少了面部油脂的分泌，要知道情緒不佳可是會刺激油脂分泌的`哦。

　　5、冰鎮(zhèn)為清爽加分

　　無論是控油還是防曬產(chǎn)品都統(tǒng)統(tǒng)冰鎮(zhèn)，用在皮膚上會絲絲地散發(fā)著涼氣，神經(jīng)哪能不振奮？還有，如果抹了防曬后，再在身上撲上一層爽身粉，或在容易出汗的部位噴上爽身噴霧，那么就能一整天有著剛沐浴完的舒爽感受。

　　6、上妝時手的位置也決定了清爽

　　中指、無名指、小指第一個關(guān)節(jié)處的肌膚最為細(xì)膩、柔潤，用這個部位涂抹粉底，最能增加底妝的保濕度及持久力，防止脫妝。

　　7、從“頭”開始神清氣爽

　　研究發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)頭部感到很沉很重時，其實90%是因為頭皮的緊張所致，做個1分鐘的頭皮按摩，清爽的感覺就真的能夠“從頭至腳”。

　　8、最顛覆的掃暗理念

　　下午補(bǔ)妝時，亮化面部凹陷部位才能使臉龐看起來更清爽！如果習(xí)慣將珠光粉用在過圓、太凸的部位，如顴骨、鼻梁、下巴等，只會讓面部輪廓顯得太生硬。反之，在臉部凹陷的地方如眼凹、人中處提亮，就能讓面部的立體輪廓變得柔和，精神氣色也會更好！

　　9、最巧妙的臉部遮瑕

　　別只想著用遮瑕膏，遮得越多越像給肌膚打滿了補(bǔ)丁。現(xiàn)在推出了很多具有美白功效的淡斑筆，除了在瑕疵位置點一點外，接著就鋪蜜粉再打粉底，你會發(fā)現(xiàn)不但瑕疵隱形，而且肌膚透出的光澤完全是從里面發(fā)出的。在脫妝后，臉色也不會顯得很暗淡。

　　10、最聰明的補(bǔ)妝

　　幾個最難補(bǔ)的地方無非是表情活動最為頻繁的眼角、嘴角、法令紋位置，即使只是在這些部位拍些乳液之類，保濕也維持不了多久，所以請逆向思維，補(bǔ)粉時反而可以避開它們，這些位置只要補(bǔ)上些具有顏色調(diào)節(jié)功能的飾底乳就可以了。

　　11、最靈活的補(bǔ)香方式

　　下午的體味真不清新，補(bǔ)噴香水的話，味道也好不到哪兒去。注意身體的小部位，去洗下手或者順便沖下胳膊，涂上一些帶有香氣的身體乳，這樣，香氣就能既自然，也會讓你感到很舒服。

　　12、最方便的清潔頭發(fā)

　　有劉海兒的女生最憎額頭的油膩，蓬松的頭發(fā)會變成柳條狀，即使用吸油面紙頻繁作用額頭也沒用。試試頭部免洗噴霧吧，噴在劉海兒的發(fā)根處，揉一揉就能擺脫油膩，頭兩側(cè)的頭發(fā)也可以噴一下，發(fā)絲立刻就很有空氣感哦。

　　13、最簡單的擺脫身體黏膩

　　爽膚水也可以用在身體上，在空調(diào)房間里這招尤其好用，身上的皮膚既干爽又不會因為缺水而起皺皺，或者將很難用完的蜜粉涂抹在身上吧，即便蹭到衣服上，因為蜜粉是透明的也看不出來。

　　14、最適時的疊加

　　粉底之后甚至是定妝之后照樣可以把修飾乳涂在局部，先擠出一滴量的修飾乳在掌心，再用刷紅刷打圈式地掃開，之后輕輕刷在暗沉部位，可以多疊加幾層，直到感到膚色更剔透為止，這對應(yīng)付妝容發(fā)黃也很有用。

　　出汗后的皮膚保養(yǎng)

　　（１）用冰鎮(zhèn)花露水（收斂劑）擦身

　　要運動就會出汗，所以最好事先有所準(zhǔn)備。先把花露水放進(jìn)冰箱冷卻，再蘸到棉紗上擦身，反復(fù)擦試，直到摸上去發(fā)涼為止。特別是鼻頭、前額和下顎等面部正中的部位，要多花些功夫。 擦好花露水再涂上粉底霜。但這不是止汗，只是使身體不易出汗而已，沒有什么方法可以止汗，如果有，那是很危險的。

　　（２）用不易被汗水沖掉的粉底霜

　　如果時時擔(dān)心妝面會被汗水沖掉，哪還能盡情地運動呢？乳劑粉底霜可以控汗水，防止沖掉妝面。為使這種粉底霜效果更好，可以用吸過水的海棉墊沾上粉底霜，輕輕拍在臉上，使之與皮膚溶為一體，而且要均勻一致。護(hù)膚膏用量宜少，夏天可不用。

　　（３）眼睛化妝非水溶性化妝品

　　普通的眼用化妝品會被水沖掉。運動前化妝，可用不怕汗水的不溶于水的化妝品，眼線筆、眼影粉、睫毛油都不溶于水。特別是睫毛，一定等染好的睫毛干透再去運動。這種化妝品游泳時也很適用。

　　（４）身上撲香粉也能對付汗水

　　粉類可以吸收汗水。運動前可以在容易出汗的部位撲上香粉“嚴(yán)陣以待”。如用香味較強(qiáng)的撲粉，還可以防汗臭。撲香粉前可以撒些香水。腋下、腳掌、大腿根等部位出汗較多，要特別加以關(guān)照。但要明確一點，止住 出汗反而不自然，要出汗時就讓出，聽其自然更好。

　　（５）頭皮也出汗，要勤洗

　　頭發(fā)當(dāng)然不會出汗，出汗的是頭皮。但汗水會沾到頭發(fā)上，由于頭發(fā)的阻擋， 汗水還會積在頭皮上。特別是盛夏的烈日下，加上太陽的熱氣，實在是悶熱，氣味難聞，要勤洗發(fā)，沖掉汗水和臭氣，保持頭皮清潔。一天洗兩次，甚至出一頭汗就洗一次也無妨，但不要忘記要用護(hù)發(fā)膏保護(hù)它。

　　（６）淋浴和香水

　　運動以后沖沖淋浴，洗掉全身的汗水，實在爽快。我們的身體也和臉一樣，腰部，即脊椎骨周圍皮脂分泌最旺盛。把皮脂和汗水都沖得干干凈凈吧！浴后再灑些香水。這香氣與運動結(jié)束后的快感十分相宜。 得干干凈凈吧！浴后再灑些香水。這香氣與運動結(jié)束后的快感十分相宜。