秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟，學(xué)會(huì)這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風(fēng)，身體原本的補(bǔ)水機(jī)能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠保持肌膚的水潤，這樣美白的效果就不會(huì)大打折扣了，大部分護(hù)膚品的宗旨都在于讓你的肌膚更加干凈光滑，關(guān)于秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟你都get了嗎？

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟1

　　1、每天早晨一杯水

　　肌膚缺水，有時(shí)候不僅僅需要用上護(hù)膚品來保濕和鎖水，每天八杯水，對(duì)美眉來說是必不可少并且是最快的補(bǔ)水方式，早晨起來一定要喝一杯水，及時(shí)的為肌體補(bǔ)充水分，讓美眉的身體能夠快速的促進(jìn)新陳代謝

　　2、清潔

　　對(duì)于肌膚的清潔不要忽視噢，不過在秋天建議美眉們使用一些溫和具有保濕成本的潔面乳和潔面皂，及時(shí)的去除附著在肌膚上的污垢，以免堵塞毛孔，并且在潔面的同時(shí)一定不可以使用熱水，溫水或冷水。

　　3、爽膚水

　　秋季護(hù)膚后就要使用爽膚水來給肌膚做二次清潔和補(bǔ)水，對(duì)于爽膚水的選擇，在秋季也要避免選用含酒精成分的爽膚水，不然不僅起不到保濕的效果，有可能會(huì)讓臉部肌膚更加的干燥

　　4、乳液和面霜

　　乳液和面霜是為了鎖住肌膚的水分，干燥的天氣臉部肌膚的水分容易快速的蒸發(fā)，在使用秋季護(hù)膚后，就要用乳液和面霜，讓肌膚保持充分的水份，鎖住水份避免水分快速流失

　　5、去角質(zhì)

　　秋季一周最好對(duì)肌膚做一次去角質(zhì)，去除過多的死皮和污垢，及時(shí)的清理肌膚毛孔，避免毛孔堵塞而帶來的一些肌膚問題，并且去角質(zhì)有利于干燥肌膚更好的吸收營養(yǎng)成分。

　　6、面膜

　　基本的"護(hù)膚步驟不可缺少，后續(xù)的面膜也不可缺少噢，補(bǔ)水保濕的面膜，在這個(gè)秋季美眉們一定要常備家中，自制的保濕補(bǔ)水面膜更是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，秋季護(hù)膚是最顯而易見的補(bǔ)水保濕方法哦，做完秋季護(hù)膚后立馬可以看見水嫩的肌膚

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟2

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水的誤區(qū)

　　1、干性皮膚比油性皮膚更需補(bǔ)水

　　實(shí)際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因?yàn)橛托约∧w的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，為油性肌膚進(jìn)行保濕工作更加要講究。

　　小編支招：干性肌膚如果角質(zhì)太厚也要輕柔去角質(zhì)，保持肌膚的通透和吸收效率;油性肌膚則挑選油水適當(dāng)?shù)谋衿罚苊獯碳ぜ∧w分泌更多的油分而堵塞毛孔。

　　2、為了讓全身肌膚喝飽水，每天泡澡

　　肌膚長久地泡在水里，反而會(huì)讓肌膚更加干燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會(huì)損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護(hù)作用。水分會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細(xì)胞間質(zhì)的崩解，造成水分散失的速度加快，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮炎。

　　小編支招：天天洗澡和用沐浴乳會(huì)破壞身體自然的水油平衡，所以還是要隔一天泡澡。每次潔膚后，身上要留一點(diǎn)點(diǎn)沒干透的水分再涂抹身體乳。有時(shí)候秋季天氣也會(huì)很熱，但也沒有必要天天泡澡，蓮蓬頭沖沖就可以了。

　　秋季皮膚補(bǔ)水

　　3、用油膩產(chǎn)品阻止水分蒸發(fā)

　　一些油膩的產(chǎn)品確實(shí)可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是更加油膩的保養(yǎng)品不一定就保濕，而且油膩的產(chǎn)品阻止了面部油膩的分泌，進(jìn)而會(huì)阻塞毛孔，導(dǎo)致產(chǎn)生更多的皮膚問題。

　　小編支招：油膩產(chǎn)品透氣性很差，它阻斷了肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì)，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目選擇那些很油膩的產(chǎn)品，還是盡量挑選清爽型的補(bǔ)水產(chǎn)品。

　　4、用大量的保濕產(chǎn)品，導(dǎo)致保濕過度

　　如果保濕產(chǎn)品含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。而且皮膚的含水度過于飽和，導(dǎo)致毛孔變得沒有張力而粗大，出現(xiàn)黑頭、粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質(zhì)細(xì)胞不易脫落，角質(zhì)層變厚，皮膚沒有光澤。

　　小編支招：只有干性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強(qiáng)效保濕劑的產(chǎn)品，其他的皮膚類型只需按季節(jié)選擇一款保濕乳液或面霜，把其他的護(hù)膚重點(diǎn)放在防曬、抗氧化等保護(hù)皮膚細(xì)胞的方面。盡量挑選含有充足的水分和抗氧化成分，這樣才能夠真正達(dá)到真正的滋潤和鎖水作用。

　　5、使勁喝水就能補(bǔ)水

　　如果說僅靠喝水就可以解決秋季干燥的問題，那保濕工作每個(gè)人都可以做好了，也就不會(huì)產(chǎn)生肌膚問題了。喝水雖然能補(bǔ)充水分，但是一下子喝很多水，會(huì)加速身體的代謝，大量飲水會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。 即使多余的水分可以源源不斷地向皮膚細(xì)胞輸送，然而通常是還沒有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。

　　小編支招：秋季補(bǔ)水每天飲用2000毫升的水就足以提供肌膚的水分需求。而且飲用時(shí)間也有講究，遵循白天晚上勻著喝，白天多喝、晚上少喝的原則。不要把一天所需的水量在一個(gè)小時(shí)內(nèi)都喝完。假設(shè)一小時(shí)內(nèi)連喝4大杯電解質(zhì)水，不但不會(huì)令你的肌膚更有光澤，相反有可能會(huì)變得浮腫。根據(jù)水分流失規(guī)律，晨起、工作時(shí)間、午餐、運(yùn)動(dòng)及沐浴后都應(yīng)及時(shí)分階段飲用。很多人因?yàn)槊Γ猿３Ｍ穗S時(shí)喝水。其實(shí)感覺渴了才喝，反倒不會(huì)補(bǔ)到足夠的水，還會(huì)適得其反，讓人感覺越來越干，會(huì)產(chǎn)生脫水的現(xiàn)象。