美白牙齒 讓你擁有一口好牙

一、如何美白牙齒？

1、盡量用溫水刷牙

刷牙前盡量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘，因?yàn)檫@樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷，是最主要的牙齒美白方法。

2、做到每月?lián)Q一款牙膏

一款牙膏最好不要長(zhǎng)期使用，因?yàn)橥环N品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長(zhǎng)期使用一種牙膏，口腔內(nèi)的細(xì)菌不但不會(huì)被殺死，還會(huì)產(chǎn)生抵抗，另外，長(zhǎng)期使用接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏最好選一個(gè)月用量的。

3、盡量半年洗一次牙

煙酒會(huì)腐蝕牙齒，會(huì)在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇粚＜野l(fā)現(xiàn)，男人因?yàn)闊熅坪惋嬍巢划?dāng)，更容易出現(xiàn)牙周病，建議每半年洗牙一次，做到有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)。這是效果顯著的牙齒美白方法。

4、盡量多吃一些vc類護(hù)齒的食物

如果缺少維生素c，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素c的護(hù)齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素c，是不容忽視的護(hù)齒食物，必要時(shí)還可以服維生素c片劑補(bǔ)充。

二、醫(yī)學(xué)牙齒美白法

1、雷射牙齒美白

它是利用較高濃度的漂白劑，搭配適當(dāng)?shù)睦咨鋭┝?，催化特殊觸媒，強(qiáng)化過(guò)氧化氫的漂白作用，將齒內(nèi)有機(jī)色素，由碳環(huán)結(jié)構(gòu)，漂白至親水性無(wú)色素結(jié)構(gòu)，而達(dá)到安全美白的療效，這也是牙齒美白的方法之一。

2、過(guò)氧化物漂白

“漂白術(shù)”是用一種過(guò)氧化物制成的凝膠，直接作用于琺瑯質(zhì)直接達(dá)到讓牙齒變白的方法。原則上第一次的療程需要二十分鐘，醫(yī)生會(huì)在模套上涂滿漂白凝膠，之后你可以選擇繼續(xù)進(jìn)行這樣的療程三到五次，或是自己在家每天花兩小時(shí)，連續(xù)十五天來(lái)做漂白?；蛘哌x擇不需要戴模套的產(chǎn)品，只要直接將“美白液”涂在牙齒上，也可以達(dá)到同樣的效果。

3、超聲波洗牙

是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。這種牙齒美白的方法比較常見。