油性皮膚背上長痘痘是咋回事
我們身上的皮膚有好幾種，每個人的皮膚性質(zhì)都是不同的，特別是油性皮膚最麻煩，不但會有不容易保養(yǎng)的情況，而且還在稍微不注意了后長痘痘的情況，有好多的朋友會在背上長痘痘，不但會不舒服，而且還會影響美觀。那么油性皮膚背上長痘痘怎么怎么辦？通過下面的介紹我們進行一下了解。
【愛長痘痘——這些最好少吃】
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。達到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。
【痘痘肌膚——這些最好多吃】
瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調(diào)理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質(zhì)，多吃膚質(zhì)都會自然變好。蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。
【油性、痘痘肌膚——這樣吃最護膚】
多吃蔬果可調(diào)理平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養(yǎng)素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
【自制去痘飲品】
把胡蘿卜1根、芹菜1支、小黃瓜2根洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中，打完后加入得當?shù)姆涿郏词呛芎玫亩欢徽{(diào)理果汁。多喝紅棗茶也能舒緩肌膚發(fā)炎長痘痘的問題。
通過上述的介紹，我們知道了油性皮膚背上長痘痘怎么辦，在平時的時候我們一定要調(diào)理好自己的飲食和生活習慣，不但要有充足的睡眠和不能熬夜，而且還要進行適當?shù)倪\動，每天要大量的喝水，可以改善皮膚的情況。
