很多人的現(xiàn)在都比較提倡去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的，因?yàn)橹挥羞@樣的方式才能夠讓自己的身體變得比以前更加的好，但是有些人卻因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而導(dǎo)致一種過(guò)度的，有很多人都覺(jué)得在自己運(yùn)動(dòng)過(guò)度以后就會(huì)長(zhǎng)出了一些痘痘，其實(shí)長(zhǎng)痘痘有很多原因可以導(dǎo)致的，所以自己運(yùn)動(dòng)以后是否會(huì)長(zhǎng)出來(lái)痘痘還是要根據(jù)自身的情況來(lái)確定。

1、體內(nèi)內(nèi)分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經(jīng)前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間，會(huì)在臉上冒出一些小痘子，月經(jīng)過(guò)后就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而引起痤瘡。

2、皮膚沒(méi)有徹底的清潔：毛囊皮脂腺開(kāi)口被阻塞是發(fā)病機(jī)制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導(dǎo)致炎癥，形成痤瘡(青春痘)最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內(nèi)部，大量皮脂、大量膿細(xì)胞把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞，形成結(jié)節(jié)、囊腫和粉瘤，最后破壞皮膚甚至形成疤痕。

3、皮脂腺管過(guò)度角化。

4、食物氣候：花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過(guò)高對(duì)某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適，會(huì)造成腸胃異常發(fā)疇。

5、精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，過(guò)度勞累，長(zhǎng)期睡眠休息不足。

6、化學(xué)藥品：如口服或外用副腎皮質(zhì)荷爾蒙，某些化妝品、工業(yè)用油、多氯聯(lián)苯、某些抗結(jié)核藥等，都可能引起青春痘。

7、遺傳因素等。

首先，體內(nèi)內(nèi)分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開(kāi)口被阻塞是發(fā)病機(jī)制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導(dǎo)致炎癥，形成痤瘡(青春痘)最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內(nèi)部，大量皮脂、大量膿細(xì)胞把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞，形成結(jié)節(jié)、囊腫和粉瘤，最后破壞皮膚甚至形成疤痕。

最常見(jiàn)的長(zhǎng)痘的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)的，那么在我們運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大以后就會(huì)導(dǎo)致自己身體系統(tǒng)變得有些不平衡，可能就會(huì)長(zhǎng)出了一些痘痘，但是也不是所有人都是這個(gè)情況，有一些人在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大以后成好的調(diào)節(jié)自己的精神狀況就不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的，不然的話就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)一些痘痘。