說到痘痘，不論是女性還是男性都是有很多苦水要倒，因為臉部長痘幾乎是每個年齡段的人都不可避免的事情。不過，除了臉上長痘外，有很多人還會出現(xiàn)后頸窩長痘的情況。如果后頸窩長痘該怎么辦？為此，我們一起來了解下后頸窩長痘的處理方式。

首先，我們?yōu)槭裁磿L痘？

人體內(nèi)同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調(diào)，導(dǎo)致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

其次，長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，和床單的衛(wèi)生管理也有關(guān)。

1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。

2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。

3流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。

最后，如何避免后頸窩長痘？

注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；

合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀；

祛痘面膜一：蛋黃收縮頸部面膜

功效：修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質(zhì)，能幫助肌膚有效抗老化；蛋黃可收縮毛細孔，使疤痕組織新生，令肌膚細致光滑。

制作成本 2元 /適用膚質(zhì)各種肌膚

原料：番茄1個，黃瓜1根，雞蛋2個

制作方法：

1.番茄、黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁備用。

2.雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離，取蛋黃備用。

3.將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。

使用方法：

1.將面膜均勻涂抹于頸部。

2.敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。

保存方法：天然面膜易變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。

器具：榨汁機，玻璃器皿或碗，攪拌棒或攪拌筷，過濾勺。

tips：蛋黃面膜能為各種膚質(zhì)補充水分，性質(zhì)暖和，并且價格低廉，是省錢的美容必備品。

去痘面膜二：紅豆泥排毒頸部面膜

功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。

制作成本 2元 /適用膚質(zhì) 油性肌膚

原料：紅豆100克，清水少許

制作方法：

1.紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛。

2.將煮爛的紅豆放入攪拌機內(nèi)充分攪拌，打成紅豆泥冷卻后即可使用。

使用方法：

1.將面膜均勻涂抹于頸部。

2.敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。

保存方法：天然面膜變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。

器具：煮水鍋，攪拌機，玻璃器皿或碗。

tips：此面膜有很好的去油功效；另外，請務(wù)必將紅豆煮爛后使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。

以上就是關(guān)于后頸窩長痘該怎么辦的介紹。這里需要提醒的是，外在的調(diào)理對于長痘來說是主要的方式之一，也就是說除痘還需要內(nèi)在的調(diào)理，不論是臉部長痘還是后頸窩長痘，都需要患者平時注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。