如今，在青春期的很多人，都會(huì)認(rèn)為自己長(zhǎng)了痘痘之后好丑，但是呢，你們知不知道，長(zhǎng)痘痘其實(shí)可以反映你的身體健康狀況。有的時(shí)候，我們會(huì)突然間就長(zhǎng)出了很多痘痘，那么，我們應(yīng)該怎么治療這種突然而來的痘痘呢？接下來，小編就和大家介紹一下如何治療臉上突然起了好多小痘痘。

遺傳因素 ：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

飲食不當(dāng) ：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

荷爾蒙失調(diào)、藥物 ：請(qǐng)去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

水分不足 ：在日常護(hù)理的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)保濕補(bǔ)水的工作，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作， 保持毛細(xì)孔順暢。

保養(yǎng)品使用失當(dāng)、換季盡量挑選成分安全的保養(yǎng)品，根據(jù)膚質(zhì)變化即時(shí)做好調(diào)理工作，在換季時(shí)節(jié)不要輕易嘗試新的保養(yǎng)品。如果你是敏感性、易發(fā)痘的膚質(zhì)，請(qǐng)?jiān)谑褂眯碌谋ｐB(yǎng)品前做皮膚測(cè)試。

情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好 ：如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，期間只要加強(qiáng)清潔保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜， 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。 清潔習(xí)慣不良 ：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

以上呢，就是小編今天要和大家介紹的關(guān)于治療臉上突然起了很多小痘痘的建議，大家可以了解一下，也希望小編的分享對(duì)大家有所幫助。平時(shí)呢，大家要多注意自己臉部皮膚的衛(wèi)生，經(jīng)常清潔，而且挑選化妝品也要根據(jù)自己的膚質(zhì)挑選。